少林寺武功分为以下十二大类，具体如下：一、拳法 少林罗汉拳 光明拳 闯少林三十三路神拳 偏花七星拳 左右穿花手 少林双圈手 大摔碑手 波罗密手 二、掌法 大力金刚手 般若禅掌 韦陀掌 少林神掌八打 千手如来掌 大慈。
少林武术是中华武术中的一颗璀灿明珠，它发源于河南省登封市嵩山少林寺，并因而得名，又称少林拳或少林功夫。少林武术起源的年代可以追溯到北魏年间（公元386—534年），距今已有1500多年的历史，是中国最早最优秀的一项体育活。
根据少林寺内流传下来的拳谱记载，少林功夫套路共有708套，其中拳术和器械552套，另外还有72绝技、擒拿、格斗、卸骨、点穴、气功等各类功法156套。现在流传下来的少林功夫套路有200余套，其中拳术100余套，器械80余套，对练等。
拳术 源为武艺之源。少林派拳术有罗汉拳、小洪拳、大洪拳、老洪拳、少林五拳、五战拳、昭阳拳、连环拳、功力拳、潭腿、柔拳、六合拳、圆功拳、内功拳、太祖长拳、炮拳、地躺拳、少林拳、梅花拳、通背拳、观潮拳、
拳是少林功夫的基础,也是少林功夫的基石。拳法的历史十分久远,它是在吸其中华传统武术基础上而形成的。早期的少林拳法是以实战搏击为主的。明末拳法大师玄机和尚留下来的《拳经》,是现存少林拳法最早的套路。少林拳法是少林功夫体系中内容。
根据自福居禅师以来少林寺历代流传下来的拳谱记载,少林功夫套路共有700余套,其中拳术和器械500余套,另外还有七十二绝技、擒拿、格斗、卸骨、点穴、气功等各类功法100余套。 少林功夫具体表现为,以攻防格斗的人体动作为核心,以套路为基本单。
而铁砂掌作为中华武术精髓之一，以其独特的功法，得到世人的不断推广。而作为中华武术铁砂掌目前唯一团体——五海铁砂掌，为弘扬中华传统武术，发掘民间武术绝技，推广最科学健康铁砂掌功夫，现开始面向社会招收铁砂掌学员，贫困。
林在培，林氏伤科开创人，中国武术段位制七段，中国武术协会会员，福州市武术协会顾问，福建武术协会地术拳委员会副会长，福建省南少林地术拳国际培训中心主任兼总教练;林氏伤科工作室总监、医师;澳大利亚中国武术协会顾问;英国。
铁砂掌是武林中的一门绝技,亦少林寺之秘传,其法实脱胎于一指禅功夫。是将铁沙浸入特定药材后,再置入麻袋中,然后透过功法练习而来的掌上真功夫,可攻可守,练久后,可劈砖裂石。铁砂掌功法能使双手力大无穷,有强筋健骨、流畅气血、
其历史悠久，影响深广，是中国传统武术的一个重要组成部分。少林功夫最突出的特点是"禅武合一"即以禅入武，习武修禅，因此又有"武术禅"之称。下面是我为专门您整理好的：少林寺八段锦健身功法的重点部位。下面将健身气功。
