这样的人数，最好从两边进场，在表演过程中可以两个两个两边同时进快结束时两个从中间分斜向两侧出，轮换，最后大家斜向两侧进来一个整体亮相，一般这样的人数不可能是方队，多半是个人展示组合 。
1.直拳横踢、抱腿顶摔。勾摆连击、抱臂背摔、侧踹勾拳、拉肘别臂、直拳横踢、侧踹横踢、前登弹踢、直摆勾击接腿涮摔、摆拳侧踹、抱腿撞裆、绊腿跪裆、格挡弹踢、肘膝连击。抱腿顶摔、动作要领：左脚在右脚后。
1.弓步冲拳 2.穿喉弹踢 3.马步横打 4.内拨下勾 5.交错侧踹 6.外格内勾 7.反击勾踢 8.转身别臂 9.虚步砍肋 10.弹裆顶肘 11.反弹侧击 12.弓步靠掌 13.上步砸肘 14.仆步撩裆 15.挡击拌腿 16.击腰锁喉 。
1 正压腿 面对一定高度的物体，左脚跟放在物体上，脚尖勾起，两腿伸直，两手扶按在左膝上，或用两手抓握左脚，然后上体立腰向前下方振压，用头顶尽量触及脚尖。两腿交替进行。学练要点：两腿伸直，立腰挺胸前压。2 侧压腿。
武术传授的顺序先步法后拳法，先基本动作后组合最后套路或是散手。武术先教授步法，只有步子踩到位了，身体才能稳固，然后上肢动作，最后步法与手法结合。教学内容先武术中最经典的动作，也就是出现频率最高的动作就是基本功，
武术操(形神拳的变型)说明:这套操是在形神拳的基础上改编的课程第一部分的内容。由武术的基本动作组成,通过六个课时左右的教学学生能较熟练地掌握动作,如果用4×8拍进行练习,时间为六分三十秒左右,心率在每分钟150次左右,其动作左右对。
第一段 （1）弓步冲拳 （2）弹腿冲拳 （3）马步冲拳 （4）弓步冲拳 （5）弹腿冲拳 （6）大跃步前穿 （7）弓步击掌 （8）马步架掌 第二段 （1）虚步栽拳 （2）提膝穿掌 （3）仆步穿掌 （4）虚步挑掌 （。
首先，我们在思想上认识到，少儿武术教学必须在安全第一的前提下，认真指导小朋友们进行科学的、简易的、活泼的，能提高少儿们兴趣的武术基础运动。其次，我们在教学过程中还应该注意以下两点：1.应该选择简单易学的动作和短小。
初级长拳第一路动作顺序名称：预备势 第一节 一、马步双劈拳 二、拗弓步冲拳 三、蹬腿冲拳 四、马步冲拳 五、马步双劈拳 六、拗弓步冲拳 七、蹬腿冲拳 八、马步冲拳 第二节 一、弓步推掌 二。
【篇一】 一、开场白：宋：尊敬的各位领导来宾;贺：亲爱的老师同学们，大家：合：上午好。宋：中华文化，源远流长;贺：中华武术，博大精深。宋：武术教育强健了学生体魄，传承了中华文化;贺：武术教育，坚韧了学生意志。
