天津新中考体育统一测试顺序。必测项：男生1000米跑，女生800米跑。选测项一（三选一）：男生引体向上和女生1分钟仰卧起坐，50米跑，立定跳远。选测项二（四选一）：足球运球绕杆，篮球运球绕杆，排球正面双。
按照体力消耗从小到大的顺序。体育中考需要先进行称身高体重、坐位体前屈、肺活量等简单的内容。然后是跳远、引体向上、仰卧起坐等有些耗费体力的内容，最后是跑步这样非常消耗体力的内容。
2023年中考科目顺序为语文、数学、物理、化学、英语、历史、体育与健康、道德与法治、地理、生物。语文120分，数学120分，英语120分，思想品德100分，物理100分，化学100分，历史100分。其中，语文、数学、英语、物理、化学，
2022山西临汾中考体育考试项目顺序为：1。必考项目。男生：1000米跑；女生：800米跑。2。选考项目。一分钟跳绳、立定跳远、仰卧起坐、坐位体前屈、原地掷实心球中选取两项，确定后不得更改。2022宿州中考体育项目 方案强调。
800米比赛会跑两圈专业比赛因为外道（2-8道）会比内道（1道）距离大所以从2道开始会依次向前推进几米（具体多少不清楚）跑到第一圈300米处（大概是这样）所有运动就都可以跑进1道了再跑一圈比赛结束。体育中考是通过统一。
选考项目：50米跑、立定跳远、坐位体前屈、游泳、实心球、引体向上（男）、一分钟仰卧起坐（女）、一分钟跳绳。球类项目：篮球运球绕杆、足球运球绕杆和排球连续垫球，三选一。中考体育的分数，并不是按照项目，
项目要求。体育特长生招生项目：田径、篮球、排球、足球、乒乓球、武术、击剑、围棋、轮滑、举重、游泳、射箭、射击、健美操。对于其他体育、艺术类招生项目，须报经市教育局审批后，方可按照有关特长生招生政策进行招生。2。
不再规定必测项目，所有考试项目均为选测，男女生各有7个项目可以选择，考生可以从7个项目中任选择3个项目进行考试。2022年中考体育成绩满分仍为40分。其中现场测试成绩分值为30分（每一考试项目满分为10分），平时考核成绩。
调整作息 在体育中考前几天，合理的作息调整也是十分重要的。要确保每天有充足的睡眠时间，建议在晚上10点前入睡。同时，每天要有合理的运动量，可以做些简单的伸展操和呼吸训练，以缓解紧张的情绪，同时也能够提高身体素质。
然后再考五十米跑 这需要极大的爆发力和力度 如果你先考了台阶试验的话 脚腕会没有力气 也会消耗一定的体力 而会影响到50米跑 所以最好的顺序最好是 先考立定或者握力 再考50米再考台阶实验 祝你中考体育成绩能拿高分。
