武术里的刀花如下图； 两脚开步站立，右脚尖稍外展；右手握刀置于体右侧，刀尖斜向上。左手叉腰；目视刀（图4-19）动作不停，右手握刀用臂外旋腕力使刀以腕为轴向后经右臂内侧向上绕行，刀尖斜向上，虎口向上（4。
武术中的刀如下;1.双脚站立，右脚趾略微伸展;右手握住身体右侧的刀，尖端向上倾斜。左手叉腰;视觉刀（图4-19）2，动作不停止，右手拿着刀臂用手向外旋转腕力，使刀具以手腕为轴向，然后右臂内侧向上，刀尖为斜向上，虎口。
刀以用腕为轴，在身体左侧转一周，紧接着在身体右侧转一周，划一个8字形，注意在右侧转圈时手背有一个贴腰的动作。周杰伦这个动作基本是对的，但是离身体太远，也没拧腰。只能学个动作轨迹。其它是错误的。实在找不到。
武术刀法基本功有腕花、扎刀、缠头裹脑、左右臂刀等。一、腕花 预备姿势：两腿左右开立，左手插腰，右手右侧持刀，刀尖向上，目视右方。右手持刀以腕为轴，向前、向下经右臂内侧，向上、向前为内侧腕花。向前、向下经右臂。
1剪腕花，以腕为轴刀沿臂左侧向前，下，后，上，再向前绕一立圆。然后沿臂右侧向下，后，上，再向前绕立圆。向下剪击时刀刃向下。腕要活。左绕圆为左剪腕花。2撩腕花，与上同，只是绕转方向相反。此外还有背花。
楼上说的也可以，也可以利用缠兵器的白色胶带直接粘在刀柄下方，不是简单的粘，要从刀环环绕依次粘到刀柄再放刀彩。另注，自己握刀舞刀花或者练习的时候，如果会有滑的情况，建议你在刀柄食指拇指环扣处用白色胶带多缠至。
你要先用轻的刀来练习或是轻的物品当刀练习，因为技巧是细节，你轻的物品练习能很好的掌握好发力顺序和刀所在的空间位置，动作轨迹。刀最重要就是刀花，缠头，裹脑，扎刀，劈刀，砍刀，这几个刀法是套路常用的，如果是练。
最常用的刀法，劈、砍、扎撩。武术的刀法非常多，劈、砍、刺、崩、点、斩，舞花，撩腕花、剪腕花等等，但真具备实用的刀法，估计也 就是劈、砍、扎、撩、削。这几个常用动作。
缠头裹脑是最常见、最基本、最重要的刀花，也可以说是其它刀法招式的基础。一定要练好。练习时注意贴着身子而转。单刀看手，双刀看走。使单刀，另一只辅助的手是很重要的，其动作如何基本可以判断出练习者的功夫。
把刀弄响。什么破刀，真正的练家子谁会用那种刀 我诸般技艺虽不甚精湛，用的还是三十斤的刀，我这里重刀队还有能用一百斤大关刀的人，还舞得虎虎生风，关二爷才用八十二斤的。高手不愧在民间啊 。
