小孩一般七八岁开始练武术较好，建议学长拳。中国武术比赛十二岁以下是儿童组，如果七八岁开始练习， 一是能与教练有良好的沟通能力，再就经过三四年的 训练，刚好达到儿童组比赛年龄，在体能上不吃亏。关于学何种武术，武术大。
5岁左右开始学武术好。5岁儿童柔韧性好。武术对身体的平衡性、协调性、柔韧性的要求较高，所以需要从小开始练习。因为5岁左右的儿童学习能力、接受能力还有可塑性都是最高的。四五岁的孩子开始武术是较佳年龄，因为身体各项。
孩子学习武术的最佳年龄是在三到七岁之间，对人体速度、力量、灵巧，耐力、柔韧等身体素质要求较高，人体各部位“一动无有不动”，使人的身心都得到锻炼，所以说，武术越早学习越受益。3岁：比划架势，握小拳头，扎可爱型。
学习武术在3-7岁最合适。4岁以后，孩子身体的协调性和柔韧性等发展较快，注意力、记忆力、思维能力、行为控制能力都有明显的提高，这为学习武术提供了非常好的条件。这时就可以开始学习武术了。但孩子的学习和运动能力毕竟还。
关于几岁学武术最好，其实学习武术最好在七岁前后，3岁开始练是最完美的。武术对于开发人的身体机能和大脑智商是非常重要的。如果想练好武术，三岁就开始需要练基本功，这样不能提高他自身的体质，也能开发他的智商，为他。
练武术年龄5~18岁学比较合适。孩子学习武术的最佳年龄是在五到十八岁之间，对人体速度、力量、灵巧，耐力、柔韧等身体素质要求较高，人体各部位“一动无有不动”，使人的身心都得到锻炼，所以说，武术越早学习越受益。一、
一般培养过程大概八岁多开始进入县市一级体校练习，十岁拿到省一级武术比赛前十名，十岁后进入省队，经过训练，刚好十二岁就可以参加全国武术比赛了。儿童组必须是12岁以下，年龄太小身体状况吃亏，太大就超年龄了。
学习武术并没有规定的年龄，什么时候想学了都可以学，但是整体来看，4到8岁开始，是最有利于以后发展的。4岁之后孩子身体的协调性和柔韧性等能力发展较快，注意力、记忆力、思维能力、行为控制能力都有明显的提高，这为学习。
4周岁以上学习武术比较好。“国家武英级运动员”、武术教练刘二晴介绍，武术通常要4周岁以上学，因为太小理解能力不好，做下胯等动作，身体容易变形，除非协调性特别好的孩子，才可以提前到三岁学习。刘二晴表示，学武术对。
少年练武术以套路为主，青年以散打为主，中老年以太极为主。青少年时期，骨骼尚未完全骨化，在长骨的骺骨与骨干之间存在着软骨和骺软骨，儿童和青少年时期，骺软骨生长速度很快，尤以四肢更为明显，并且这一时期，骨的承压较。
