学武开始肯定是要吃苦，拉韧带是最惨的事，建议6岁到16周岁习武最佳时期 建议练习散打，能在短时间内提高实战格斗水平的就是中国的散打，简单易学，技术全面，远踢近打贴身摔，同传统武术很有渊源。并且对于武术根基没有太。
三选一当然是柔道好，因为柔道是两人徒手较量的一种竞技运动，实用性更强。在攻防赛中，柔道表现出技术特点是以柔克刚、刚柔并济，在自我防卫方面也有很强的使用价值，所以柔道适合女孩学。柔道的技法有：投技、固技、寝技。
因此我建议您孩子学习空手道。(GOOD)空手道。比较容易。其实三种运动都非常之好，不单锻炼体能，亦同时锻炼意志力，过程中亦会学识尊师重道。 无话边种最好，选择一重小朋友自己喜爱的就行了。参考: 个人曾经学过柔道的皮毛。
柔道的技巧性太强不适合儿童学习。个人建议练习跆拳道和传统武术比较好。柔道是一种以摔法和地面技为主的格斗术。日本素有“柔道之国”的称号。柔道是日本武术中特有的一科，是由柔术演变发展而来的。
要是男孩 最好学习散打。 散打是中华武术的经典，代表中国。而柔道是日本的。跆拳道是韩国的，如果是女孩可以考虑。
首先 根据你的要求 柔道最适合 不管从实用性 可控性 易学性 还是结合你的身体条件来说 但是这也只是矮子里面挑高个 没有任何武术不是建立在身体素质基础上的 只是站立打击技要求更苛刻 而且作为过来人还要告诉你 打架是。
跆拳道，跆拳道主要锻炼腿部肌肉，而且相对于柔道来说跆拳道更为安全。
如果是为了掌握防身技能，散打比较合适，柔道和武术也有一定作用。有些被绿帽棒洗脑了的脑残很容易被蹦蹦跳跳的抬犬盗吸引，其实抬犬盗根本不符合技击原理，重心不稳，很容易被扫堂腿击倒，摔跤对体重和腰部力量要求比较严。
如果你个子很高，可以选择跆拳道，说实话，这两种武术对身高没有太大限制，但如果你的力量不够大而柔韧性很好，建议还是学习跆拳道，毕竟这是练腿的。跆拳道练好了杀伤力是很大的！（详细一些的可以问我。）如果你的。
鸡肋，而且没有摔法（都是规则限制的，没办法）但是，可能对你的身材有一定的帮助，跆拳道重视腿法，所以对腰腹，腿部的肌肉起到锻炼作用。PS，散打属于武术的一种，源自散手。纯手打。望采纳。
