建议练习散打，能在短时间内提高实战格斗水平的就是中国的散打，简单易学，技术全面，远踢近打贴身摔，同传统武术很有渊源。并且对于武术根基没有太多的要求，适合年轻人短时间速成。中国武术对中国人的意义，在于提倡和平。保。
因此我建议您孩子学习空手道。(GOOD)空手道。比较容易。其实三种运动都非常之好，不单锻炼体能，亦同时锻炼意志力，过程中亦会学识尊师重道。 无话边种最好，选择一重小朋友自己喜爱的就行了。参考: 个人曾经学过柔道的皮毛。
像一字马之类的，可能会造成肌肉劳损，也会对骨骼造成一定程度的损伤。作为一个孩子，建议从防身的角度去学习武术，比如太极，长拳等等，适合孩子的生长发育！还可以教一些防身术，送去军事夏令营学习体验也是不错的选择，可以培。
如果是为了掌握防身技能，散打比较合适，柔道和武术也有一定作用。有些被绿帽棒洗脑了的脑残很容易被蹦蹦跳跳的抬犬盗吸引，其实抬犬盗根本不符合技击原理，重心不稳，很容易被扫堂腿击倒，摔跤对体重和腰部力量要求比较严。
如果你个子很高，可以选择跆拳道，说实话，这两种武术对身高没有太大限制，但如果你的力量不够大而柔韧性很好，建议还是学习跆拳道，毕竟这是练腿的。跆拳道练好了杀伤力是很大的！（详细一些的可以问我。）如果你的。
要是男孩 最好学习散打。 散打是中华武术的经典，代表中国。而柔道是日本的。跆拳道是韩国的，如果是女孩可以考虑。
跆拳道，跆拳道主要锻炼腿部肌肉，而且相对于柔道来说跆拳道更为安全。
空手道吧。既锻炼身体，又陶冶精神。散打是专门打架用的，除非你想以后搞专业。柔道会把体型练的很壮很胖，对于爱美人士要慎重选择。剑术也不错，但是又想防身的话，想用的时候没地方找剑啊！
首先 根据你的要求 柔道最适合 不管从实用性 可控性 易学性 还是结合你的身体条件来说 但是这也只是矮子里面挑高个 没有任何武术不是建立在身体素质基础上的 只是站立打击技要求更苛刻 而且作为过来人还要告诉你 打架是。
我在体校待过，摔跤和柔道比较象，但是危险度较大，而且比较难练。因为这两项都需要很大的腰部力量和柔韧性，速度次要一点，而且必须先学受身（就是练摔地，怎么摔才不痛，这是个很纠结的过程我的脖子痛了很久），要有很。
