传统武术中，适合女生的还是得数内家拳：太极、八卦、 形意、通背等等，形意、通背在初入门时，比较强调明劲、刚劲，女生可能有些勉强，特别是一些形意拳 流派和心意拳流派，驼背弯腰，形态上不太优美，不推荐女生学习。太极。
可以尝试学习一下咏春拳，一方面咏春拳确实很适合女孩子学习，不过从另一方面来说，学习任何武术都要吃苦耐劳才行，希望楼主能找到一门自己真正喜欢的武术并持之以恒的坚持下去。咏春拳是一种十分科学化和人工化的拳术。其长处。
散打是一种实战防身必不可少的武术。可是观赏性很差，要求快稳准狠，长期练习身体会往肌肉男发展所以虽然挺好，但是不大适合女孩子。 因为女孩子应该不喜欢全身都是肌肉吧？跆拳道实用性比散打稍微差一点。动作华丽，更注重。
着重希望尽快掌握一定防身技能的，建议选跆拳道，有条件可再学些擒拿术（重点学解脱和反制），其次是学咏春拳。理由：一般来说女子相对气力较弱些，胆子小些，而且比较在意身材。跆拳道踢腿技术多，推广体系已经成型，对。
散打加擒拿柔术。第一，跆拳道腿法犀利不假，但是只用腿最怕的就是无脑近身，而最不会打的人也知道无脑近身，所以所谓学跆拳道的在街头战绩低的可怜。第二，传统武术不选择的原因是，第一现在十个教的九个是骗子，第二传统。
女生防身武术学什么好? 非要在这里面挑吗?柔道:这需要力量。空手道:身体硬度。跆拳道:其实适合女孩子练,但是实战就未必好用了。那么,只剩下散打。其实我更推荐女孩子去学合气道,专攻对方身体死角,不需要多大的力量,但是要求技术、速。
女生 练武都是花架子，因为武术是以 身体素质 和 基本功 为基础的，招式再多，别人没练过武的只要足够快、力气足够大，你根本就打不赢。所以如果不想把身体练的很强壮又想防身，还是学点 女子防身术 之类的吧，都是些。
没有基础就不能学太难的，学 截拳道 简单 实用 。学会之后要天天练基本功。想学就要天天练。
女孩子用于抗暴御侮的搏击术，就叫“女子防身术”。女子防身术的最大特点就是：实用。无招无式无规则，无时间无特定环境，一切以杀敌、伤敌或逃跑为最终目的。使用所有可以使用的手段，对敌人实现最大程度的伤害，没有任何武术。
如今武术的种类越来越多，不同的武术方式有不同的防身和健身效果，那么女生学什么武术最好呢?下面我为您介绍女生学什么武术最好，看看吧。一、女子防身术 女子防身术训练强度适宜，训练形式灵活多变，训练课堂丰富有趣，释放。
