18岁啊，学街舞，popping，我是17岁才学的。
30左右的人,骨骼基本成型,如果没有基础,不适合做柔韧性太强的运动.可以先从舒缓的练起,觉得身体条件有提高以后再适当的提高一下难度.太极比较好.如果不超过35,可以考虑一下陈氏太极拳.刚柔并济.
可以学，每天一有时间就练，把它当成娱乐。很快→你有可能就是个散打高手了！
如果想训练孩子肢体协调性，那么武术会更适合，因为他更强调全身肢体动作的训练，我亲眼看见少林武馆有个运动发育不良的孩子在训练一段时间后，身体的协调能力大大增强了。如果你想训练格斗技巧或者竞技性，那么跆拳道更适合，因。
除了冷兵格斗术，都不能达到实际防身目地，所以说学邯郸旋锋武道这种格斗实战威力强的中国武术才是正途。而且你这个年龄在这个内家拳法里面是最合适的学练年龄，他们强调成年人的学习效果才是最理想的，因为不要求基础，不。
建议可以去学习散打 自由搏击之类的 你去网上查一下你们当地的武馆 应该有都是上班族 学生 可以互相交流学习，来上海的话可以来我们武馆看一下
如果为了娱乐，在网上随便搜一下比较简单的武术就可以了。比如说现在很火的咏春拳啊，很普遍的少林长拳啊之类的。如果嫌这些的基础麻烦，自己没事比划比划也可以啊。有功夫的话，我也可以教一点你听都没听过的武术啊。
也是全运会的正式比赛内容，如吴京，李连杰，他们就是竞技武术套路专业，全国体育大学也有本科专业。跆拳道品势比中国武术容易学，动作也相对简单，如果是以实战为主，散打是比跆拳道好的。跆拳道只强调用腿，没有拳法，摔法。
学跆拳道资质不错，就是不知道柔韧性怎样，活动开了，柔韧性也可以慢慢练出来，散打的话也感觉体格偏瘦了点，建议学习一下技巧性的，要是单纯的自卫跆拳道学点就够了，武术学再多也没用，关键是得学了随机应变，
可以学习自由搏击，纯粹从实战出发。它有别于散打和跆拳道，无规则可言。就是攻与守，连消带打。它有李小龙的寸劲崩拳和侧踹，又有传统武术的边腿，蹬腿，撩阴腿，弹腿，截腿以及接腿摔法。加上拳击的组合拳法和灵活的。
