空手道是日本传统格斗术结合琉球武术唐手而形成的，起源于日本武道和琉球的唐手。在大陆女生还是选择跆拳道居多。一者跆拳道相对修身塑形对女生的身体素质要求并不高，同时柔韧性等方面的要求也与女生的生理相契合，空手道则是以。
当然可以学.但如果你想防身,跆拳道就不必了,不是说武术本身不行,而是现在那玩意已经成为舞蹈了.防身的话就是以实战为纲领,难度不大,但一定要有毅力.加强身体的协调和力度是个关键,也是基础.打沙袋的练习是免不了的.按照。
跆拳道修身塑型都不错，韧带不是问题的。身高减去110是标准体重。想一年学好去打实战的如果不是专业每天练习我告诉你不可能，我是实战证明主义，能打不是靠说的，如果真的有人那么和你说速成还实用那么是忽悠你，要是有那种。
非常适合女生练习。这个问题很常见：从训练的角度来说，跆拳道对于身体的柔韧性要求较高，而女生的柔韧性大多数要强于男生，所以女生练跆拳道很合适；从健身塑形方面来说，跆拳道训练主要是针对各种腿法的训练，练习过程中身体。
任何武术都是一种训练人体机能的方法，4岁的小女孩当然可以练跆拳道，但在她这个年纪只能练习一些基本的姿势，切不可进行力量训练。当然，最好是她本人对此也有兴趣，否则四岁的小孩注意力很容易分散，练习是没有任何收获的。
练习跆拳道不仅可以强身健体，还可以提高自我的保护能力。对于一些女生来说，练习跆拳道是有很多好处的。如果自己想学就可以去练习，现在学习跆拳道的女生也很多，并没有什么影响。女人也适合练习跆拳道 跆拳道是一种武术运动。
14岁学习跆拳道是没有问题的，即使是要往专业队的方向发展都不算晚，如果是业余爱好，那么就更加没问题了。中国传统武术、跆拳道、空手道以及其他武技都有各自的一套完整的武学体系，无论理论、套路还是实战，只要勤于练习，都。
我推荐散打或者拳击。首先，练这个东西比较纯粹，没有跆拳道空手道那一套规矩，你来了就是教给你怎么打人的。而且拳击俱乐部里实战课程比较多。这些武术练好了都很厉害，但是问题就是你实战经验太少了，你怎么跟别人打。要是。
跆拳道基本功无外乎就几点：踢腿（正踢、侧踢），冲拳，蛙跳，压腿（柔韧性练习），劈叉（如果柔韧性非常好的话），单腿独立（武术里称之为“金鸡独立”）腰腿绕环（准备活动中的重点，避免扭伤），另外多跑跑步（长跑加。
现代跆拳道的确是花架子，那些一直在道场里面关着的人是不知道外面的世界有多广阔的，在别的武术看来，跆拳道真的没意思，学了就只能表演了，不能参与实战。女孩子二十岁也算比较晚了，不过仅仅作为业余爱好，来防身之用的。
