眼睛:传统武术中的双龙戏珠大家应该知道吧?是用食指和中指成V字形刺入敌人的双眼,手指和手腕要挺直！但是一般没有受过训练的都玩不好这招,一是对手不会站着不动让你瞄准,二是发力的过程中产生偏差,搞不好想插眼睛的反倒捅进人家。
你持械对方徒手的话，如果是棍棒一类的钝器，看你对武器的掌握水平。如果是匕首砍刀一类的，你要加快捅刺或劈砍速度。如果双方都没练过，持械的人与徒手的人战力差距非常大。都持械的话，几乎没可能一个对7个，除非你练冷。
如果练得不好，建议不要开始就用腿法，腿法相对于拳法要难使用，如果腿法不好，可能未击打到对方，自己先重心不稳失去了主动性。 可以抢先出招，以犀利的拳法击败对方，也可以格挡或拍击闪躲对方的拳头，快速出拳反击，普。
学习拳击的肢势，护住头部。司机打他的鼻子，然后就用脚踹。比较简单了。最好踹高点，肚子。别提档，也别踹大腿。你够不着可以踹小腿。你要是没练过武术，就别学那套，没用。真正打起来没用的。你手法不到家还是不伦。
1.力量。你每天练习健身，哑铃、杠铃、100个，每天三组。深蹲起、扎马步、仰卧起坐、俯卧撑，这些都是必须的。越多越好。力量必须到了。2.抗击打。每天练习完体能训练后，休息片刻后，扎马步，最好是四平马，高位马也可以。
有一定基础后还可能成高手哦，你也可以去了解其它项目的特点作个选择。要学会图解，对自学有好处，多收集有关武术的资料，比如中华魂，中国武术。搏击，了解学习武术的常识是必要的，能遇良师益友更佳。望兴有所成！
散打是要靠大量实战来磨练的。另外所谓的擒拿，以色列格斗术都是军方训练课程，是不是适合普通人，是不是能够有效的训练。咏春近些年国内电影宣传的比较多，但这类传统武术要么从小开始练要么有一定的基础。另外散打是踢打摔，
哪种武术都能练，主要看你想是练中国武术，还是外来的武术。如果选择中国武术，就要注意选择师傅。大部分师傅，都会先教你基本功，然后看你的表现，决定你适合练习哪种拳法，这样的练法，如果你是每天都练习的话，基本功要。
到乙方家门口，敲门，当乙开门的刹那（缺少自卫经验的人，往往会把头伸出门外，以探究竟）甲1快速出手，用手指、拳快速在乙方咽喉点击一次，乙必弯腰，不能呼喊。甲2进身将门关上，口中说些客气话，甲1点击完成后，可在。
拉伸（15分钟）：先伸展一下主要的肌肉群对于处于松弛状态的身体来说非常重要。如果你不知道如何做伸展运动，你可以先看一些书，然后学着做。在练武术时，进行好腿部舒展至关重要，它能帮你免于受伤。热身之后再拉伸。
