自卫防身是将 拳击 、 武术 、 摔跤 、 柔道 、 跆拳道 、空手道、擒拿格斗等武术技击 方法 予以整合,以制服对方、保护自己为目的的专门技术。 防身术 中的奇妙招法,实质上是中华武术的精华“集锦”。下面是我为专门您整理好的:常用。
以下是几种实战性比较强的传统武术:咏春拳。它是一门中国传统武术，是一门制止侵袭的技术，是一个积极、精简的正当防卫系统、合法使用武力的拳术。跆拳道。它是现代奥运会正式比赛项目之一，是一种主要使用手及脚进行。
打架最实用的拳法有现代格斗的拳击和传统武术的咏春拳。拳击是现代格斗技中最简单实用的，虽然只有直拳，勾拳，摆拳三招，但经过一百多年的演变，拳击在上肢的攻防上几乎已经无懈可击。拳击手可以在毫无征兆之下击出重达。
我认为世界上最强的格斗术有四种，分别是综合格斗、泰拳、拳击和柔术。有人说中国的武术和跆拳道不强吗？中国武术和跆拳道不是最强的格斗术，中国武术和跆拳道的威力不是那么强，在格斗的时候发挥不出很大的威力。它们之间的。
散打或是咏春拳吧！散打的技术比较全面，踢打摔都有，而且在国内比较普及，容易学；咏春拳则是实战性最强的传统武术，不受体形的限制，街头实战的能力还略胜散打一筹 武术是以强身健体、养生、防身为目的的，格斗只是武术的。
一般街头格斗，比较实用的就是李小龙的截拳道了，动作随机应变，简单实用，洞穿力强。跆拳道、空手道，泰拳等都是从中国流传过去的，而且学习的都是为了打比赛。不如中国武术全面。如果要防身的话，还是练散打吧，跆拳道只是欣赏。
泰拳是一门传奇的格斗技艺，杀伤力大。泰拳的膝法、肘法、腿法、拳法都很猛，力量展现极为充沛，攻击力猛锐。泰国拳王播求可谓是蜚声世界。中国功夫 中华武术博大精深、历史悠久，最早可以追溯到商周时期。而中国功夫其实。
世界上最出名的格斗术有：太极拳、泰拳、散打、综合格斗、实战拳击、摔跤、摔角、相扑、巴西柔术、柔道等，格斗，即“打斗、战斗”。而格斗技的意思即：打斗、战斗的技法。从古到今，人类发明了各种各样的格斗技，如今世界。
在现实情况下，最有实战能力的是拳击，散打，和自由搏击，这三种格斗技在现实情况下具有灵活多变的打发，能够应对各种突发情况。
说完了徒手格斗，我们来看看器械武术。古人将大枪称之为百兵之王，明代武术大师吴殳更是直言不讳，只有在巷战的前提下刀牌才有可能胜过大枪，否则在二十步以内大枪就是无敌的存在。从兵击角度上说，大部分武器都能做到异种。
