武术初学者最好找老师，每天要把基本功练扎实，基本功是武术具有代表性的动作，出现的频率非常高，以散打为例，直拳是所有拳法首先必练的基本功，只有练好了直拳，后面的摆拳与勾拳就好理解了，因为发力的顺序都差不多。
在套路教学中的动作确定为最好安排在每次课套路教学之前，在学生上精力最充沛的时候传授。这样既能为套路教学辅平道路，节省教学时间，又能保证学生对难或复杂动作的多次重复练习和前后动作连接的完整性。c、围绕重点动作分节施。
最后是练习的时候要动脑子，我师父经常跟我讲的一句话就是练武要懂得巧吃苦。吃苦不是瞎吃苦，不是啥也不管，埋头苦练。你在练习的时候要琢磨，要研究。这样才能真正的练好武术套路。
要开悟。开悟指两个方面,一是体悟,也就是练拳久了,身体有了反应,举手投足变的灵巧,能灵活运用拳法,能做一些以前做不到的动作等等,这就是体悟,身体领悟到了运动的诀窍,当然,这是一个必然阶段,并不难,我们现在要学一个比较难的—。
练习方法：以拳头对自身做无规则的击打，力量以自身能承受为宜。配合呼吸，由快到慢。以提高自身肌肉的抗击能力，并能够放松肌肉，不致使肌肉僵硬。以上几项基本功训练仅仅是武术基本功的一小部分，却是习武者入门的初级功夫。
跟光盘学习武术,播放机要有慢放、停放、重放功能,这样有利于,对某一个动作能反复学习,反复纠正,能加强对动作的记忆。待一个动作学会了,记熟了,再学下一个动作,学会了一组,再学另一组,学会了一段,再学另一段,直至全套学会。然后。
先要锻炼自己的身体,这样能让力量变大,想做俯卧撑之类的,然后看一些武术的理论和招式的书,自己在用脑子思考思考,有好朋友的话,可以找他对练,提高对打的经验,想要再进一步的话,就要去一些专门练武术的地方去报名了，毕竟武术。
学生,今年18周岁,偏瘦,零基础,想强身健体,学习一些打斗技巧或者武术。求有经验的人指点一下,谢谢！ 最主要是想先打好基础,想知道些详细的锻炼方法.因为是在校住宿生,学习也紧张,所以需要些简便点的方法。我每天会坚持训练的。很。
武术 套路表演要让观看者看到美，美就包括好像是沉浸在你的画卷里一样，看到是一幅画，动与静的结合。又像是看一部电影，让观众们跟着你的表演进入不同的状态，有时静静的凝视，有时动如猛虎，有时快的眼花缭乱，有时。
学武术就是要掌握正确的发力顺序及肢体所在的空间位置。注意动作路线。只有动作方法正确，动作规范，线路合理，才有利于提高速度。由运动原理可知，运动直线到达终点的距离是最短，时间最省因而便于动作加速。避免肌肉的。
