宋元时期是武术运动的第一阶段大发展时期 第一阶段，弓箭社，英联社，均是以民间结社的武艺组织为主体的民间练武活动蓬勃兴起，由于商业经济活跃，出现了浪迹江湖，习武买艺为生的“路歧人”。不仅有单练、而且有对练。第二。
夏朝建立，经过连绵不断的战火，武术为了适应实战需要进一步向实用化、规范化发展，夏朝时期的武术活动主要在以下两个方面发展：一、军队的武术活动，二、以武术为主的学校教育。商周时期，商代出现了武术训练的重要手段---田猎。
明清时期（1368年～1911年）是武术大发展时期，其繁荣的一个重要标志是流派林立，不同风格的拳种和器械得到了大发展，武术作为军事技术、健身手段及表演技艺的多种价值为人们所认识和利用。自明代以来，以戚继光、程宗猷、茅元。
武术理论的形成是这一时期武术体系形成的重要标志。同时，得益于宋代民间文化的空前发展，民间出现了许多体育社团，许多武术门派也同时产生。此时武术按门类、器械、地域渐渐形成了许多有特点的武术团体，意味着武术门派渐渐形成。
由于武术的成熟及其在社会上的广泛流传,从宋代开始,特别是在明代以后,关于武术的 武术成熟的一个重要标志是武术内功的出现。明清时期也是气功学术最为繁荣的时期,气功著作大量出现,气功在社会的各个阶层和群体中得到空前普及。武术与气功的。
清末民初是武术最后的兴盛时代，由于列强欺凌、义和团等兴起，武术重新大盛，出现形意拳、太极拳、红拳等兴盛一时的武术热，民国正扶也举办了很多国术馆来鼓励武术发展。现代传统武术的衰落了，很多真东西失传，武术界后继乏。
宋元时期，以民间结社组织为主体的民间练武活动蓬勃兴起。“英略社”、“弓箭社”、“相扑社”等“社”的出现为民间武术的教授、发展、交流奠定了基础。也出现了很多以习武卖艺为生的 民间艺人，极大地促进了武术向表演方向。
宋元时期 宋元时期，内忧外患，战火频仍，广大人民常结社习武以求自保。作为民间组织为主体的一种民间练武活动兴起，出现了很多以习武卖艺为生的，促进了武术向表演方向的发展。明清时期 明清时期，武术发展到了高潮，
宋元时期，以民间结社的武艺组织为主体的民间练武活动蓬勃兴起，由于商业经济活跃，出现了浪迹江湖，习武买艺为生的“路歧人”。明清时期是武术大发展时期，流派林立，拳种纷显。拳术有长拳、猴拳、少林拳、内家拳等几十家。
宋元时期，作为一种以民间组织为主体的民间武术训练活动，有不少人以练武、卖技为生，促进了武术向表演方向发展。明清时期，武术的发展达到了高潮，许多武术流派的兴起和英雄的无穷无尽的出现，如八卦掌的创始人黄飞鸿，以及以。
