宋元两朝400多年的时间里，由于民族矛盾和社会矛盾错综复杂地交织在一起，战争频繁，因此各朝统治阶级都十分注重军事武备，加强军队的习武训练，促进了各族军事文化的相互影响，从而推动了武术活动的发展。但由于宋政权的尚文政。
春秋战国时期﹐铁器出现﹐步骑兵兴起﹐为了在步骑战中发挥作用﹐长柄武器变短﹐短柄武器(特别是剑身)变长﹐这样﹐武器的内容就更加丰富了﹐武术的技击性进一步突出﹐同时武术的健身作用也受到重视。这时比试武艺的形式已广泛出现﹐更加推动。
在不吃和吃太多之间有个合理的度，能够把握这个度，就是做到了正视自己的欲望了，人也就是一个顶天立地的人了。03.壁立千仞，无欲则刚。这里的无欲不是指没有欲望，而是指一个人应该具备能够控制自己欲望的能力及其强。
张三丰是武术史上的集大成者，他创造的太极拳成为武术界最珍贵的武术瑰宝，现在成为全世界习练人数最多的武术。清末民初是武术最后的兴盛时代，由于列强欺凌、义和团等兴起，武术重新大盛，出现形意拳、太极拳、红拳等兴盛一。
在宋代，随着写实主义文学的兴起，小说中的刺陵屠、破甲针等短兵器也开始受到热捧。同时，武术大师们也通过传授家传武艺，不断丰富和发展了短兵器的技能和应用。短兵器对抗的文化内涵 短兵器对抗，是一种典型的近身格斗。
在商周时期，武术是作为舞蹈来鼓舞士气的。之后，在周朝，一些学校吧射御、习舞干当做是教育的内容。到了春秋战国，由于战乱不断，武术开始得到了重视。并且，在春秋战国，剑道得到了空前的发展。
从此,战争就成为促进武术发展的主要动力,武术的发展与战争形式的变化、兵器的演进、战术的更新紧紧地联系在一起。 春秋战国时期,冶铁技术的发展使得武器的质量大大提高。在春秋初期,铁的质量还很差,当时的兵器主要用青铜制成。青铜被誉。
春秋战国时期，诸侯纷争，七强图霸，战争十分频繁。武术的格斗技能在军队和民间得到重视和迅速发展。这时铁器的出现和步骑兵的兴起，使武器的内容更加丰富，不仅质量精良，长短形态多样，武术的技击性进一步突出。同时武术的健身。
宋元时期，作为一种以民间组织为主体的民间武术训练活动，有不少人以练武、卖技为生，促进了武术向表演方向发展。明清时期，武术的发展达到了高潮，许多武术流派的兴起和英雄的无穷无尽的出现，如八卦掌的创始人黄飞鸿，以及以。
武举制的创立无疑激发了更多人的习武热情，在一定程度上对唐代尚武任侠之风的盛行产生了积极的影响，大大推进了武术的繁荣发展。6.宋元时期。宋元时期（960年~1368年），以民间结社组织为主体的民间练武活动蓬勃兴起，如“。
