在宋代，武术逐步形成独立的体系，开始按自身的规律向前发展。武术理论的形成是这一时期武术体系形成的重要标志。同时，得益于宋代民间文化的空前发展，民间出现了许多体育社团，许多武术门派也同时产生。此时武术按门类、器械、地。
宋朝最直接的对于武术的运用就是用大部分人开始在一些交通要道拦路抢劫，而些人的存在既是江湖的一部分，但是也在一定程度上威胁到了江湖的存在。而为了避免商人在路途中被一些人抢劫，所以商人就会选择雇佣同样会武术的人来。
4.两晋南北朝时期。两晋南北朝时期（公元265年~公元589年），武术在与文化的交融中逐渐与养生相结合。然而由于玄学盛行，追求炼丹与长生不老，其消极影响在一定程度上阻碍了武术的发展。5.隋唐时期。隋唐时期唐代长安二年（公。
宋元时期的武术有以下特点：首先，宋元时期的战争促进了军队武艺的发展。宋元时期，战争不断，有战争必有武艺，选拔士兵、将领皆以武为准，这样必然促进了武艺的发展。双方为了打败对方，都力争改善和丰富武器的 种类，在宋代已。
才有了仗剑行天下的豪言。到了宋代，由于国家政策重文轻武，武术发展略显颓势，但这期间不乏一些高明将领将其征战一生的经验传播于世。自宋以后，民间武术行业开始发展，到了清代达到一个高峰，满人重骑射，重视武术，故而在。
宋代，中国武术走向成熟。健身练武已成为志士仁人生活的重要内容。而且，在民间还组成了研习武艺的组织———“社”，开始出现武术的一些流派。元代出现了某些以传授武艺为主要内容的武馆。明清时期，民间习武更为广泛，门派林。
在商周时期，武术是作为舞蹈来鼓舞士气的。之后，在周朝，一些学校吧射御、习舞干当做是教育的内容。到了春秋战国，由于战乱不断，武术开始得到了重视。并且，在春秋战国，剑道得到了空前的发展。
宋代城市发达,在一些专门性的群众游艺场所如“瓦舍”、“勾栏”中出现了大量以习武卖艺为职业的民间艺人。他们的表现不仅有单练还有对练,极大地促进了套子武艺向表演化方向的发展。 明清是武术的大发展时期,其繁荣的一个重要标志是流派林。
都知道，唐朝藩镇割据持续了近二百年，五代十国数十年的兵乱，杀得中原大地是星月无光，所经之地鸡犬不留。因此，新的统治者在制定新帝国制度之时，便一味矫枉过正，以至于，出现了以文驭武. .
宋朝出现了结社行为，主要是当时武术在民间的发展，当时的政府主要提倡“崇文抑武”，于是武术在民间大力发展，但又不能跟朝廷作对，武术就产生了“套子”形式，也就是后来武术套路的原型形式，类似于武术形式的杂耍表演 。
