双节棍啊,其他的都更要有功底不大容易,双节棍耍起来很炫。特别是打上蜡的很亮,超炫。自己多耍几下就学会了,在上网时看看视频一点就通,还能锻炼腕部肌肉。
单刀、长柄大刀、樱枪、剑、三叉戟、各种长棍类、双节棍、三节棍、七节鞭、九节鞭、沙袋、木人桩、拳击球、拳套、各类武术服装、护膝、护腕、护胸、护阴等。
少儿武术训练除了正常上课用的武术器械,比如棍、刀、剑。最好还要备用一些瑜珈球,沙包、塑料哑铃、弹力拉力带,海棉垫,这些都是为了提高小朋友的兴趣,也是为了只护孩子们的安全。
先把自己的体能和技术提上来吧,太早接触器材,会让你的动作变形的,以后发力都成问题。 先练体力,再练姿势,最后练力量。麻烦采纳,谢谢!
少林武术信息刀具提供武术信息.少林九节鞭,少林剑,武术刀,武术八卦刀,双手剑,太极剑.夜行刀,马头刀,八龙刀,武士刀,忍者快刀,飞刀,飞镖,五星飞镖.仿古刀(套大、小),楠刀,棍子刀,猎刀,牧羊刀,表演刀,砍刀,春秋大刀,扑刀,青龙偃月刀。
少林武术器械有长的、短的、硬的、软的、带尖、带刺、带钩、带刃的,多种多样,古有十八般兵器之说,近计不易胜数。除上述刀、枪、剑、棍以外,还有三股叉、方便铲、套三环、峨嵋刺、月牙铲、和戟镰、双锤、大斧、
4.掷三角包,三角包最好是两个人一起,你扔过来,我扔过去,此功大长腰腿之力 5.拧千斤棒,这个最简单了,一个长30公分,一握粗的短棒,居中钉一个钉子,在钉上拴一个尼龙绳,绳长比手臂前平举稍长,另一头系。
中国的武术器材分为套路和散打两部位;套路有;常用的刀、剑、棍、枪,双节棍、地毯、镜子、武术服装、九节鞭 扑刀 飞刀 、 牧羊鞭 绳镖 流星锤 月牙铲 剑穗 不倒翁沙袋 木人桩 绑腿沙袋 功夫扇 石锁 。散打器材;
剑重(包括剑穗):成年男子不轻于0.6kg;成年女子不轻于0.5kg;儿童、少年的剑重不受限制。剑尖触地、剑身垂直.不加外力自然弯曲时,剑尖以上20cm处至地面垂直距离不小于10cm。12.双剑武术双器械,古代双兵器之一。护手格有一边与创身。
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