如何把武术融入篮球训练中

.也是李小龙龙迷,我在想能不能把截拳道融入到篮球当中呢,求高手.

对了对了，如果龙哥要知道别人用他的武术去融入篮球取得成功的话，那么他肯定很高兴！ 我鼓励楼主可以训练，方法鼓励自己琢磨！

1、蓝球和武术同时练有冲突

如果是健身的话，无所谓，如果是认真练习，想获得些成绩是不行的，武术的动作是围绕着攻防而练习，研究的是如何打人如何把全身的力量集中成一个点上，打出去，大部分动作是朝前发力，重心下沉。篮球就不一样啦，篮球是要向。

2、我想学习太极拳。在打篮球时身体对抗时,使用太极拳的以柔克刚、四两拨.

1.太极拳想将其练到收发自如，您少说得有半百的岁数。2.如果您想利用身上的劲力去对抗，在下可以坦言，在篮球如此激烈的运动中，您几乎没有机会施展您的太极，太极所谓的四两拨千斤是以静制动，以柔克刚并非以动制动，

3、练功有助于篮球运动员打篮球吗

健体修心（篮球精神与球品的提升）武术始终让个体的心身处于不断的协调配合当中，并适当加以外在的压力进行艰苦的训练，达到与常人不一般的体质特征。如有力，强健，有毅力等。练习武术的核心就是强身健体，修心养性，

4、怎么将武术融入体育、德育、智育、美育和劳动教育

2.举办校园武术活动，营造良好的氛围。普及武术活动，利用大课间的时间来学习练习武术，激发学生学习武术的兴趣。在学校举办武术赛事，鼓励学生积极参与，多个学校之间联合举办开展武术比赛还可以促进学校之间的关系，互相交流经验，

5、篮球动作协调性怎么提高

仰卧起坐，打沙袋等。要增加下肢力量可用武术中的马步蹲及各种跳跃法，如单足连续跳，弓箭步跳，蛙跳，深蹲跳和台阶等的练习。除徒手练习外，也可以借助各种器械进行练习，如用哑铃，壶铃和杠铃等进行负重练习。

6、篮球基本功训练的主要方法 如何正确有效训练篮球基本功

翻腕压手。方法：单手持球于头上做投篮准备姿势，另一手帮助向下压球、压手腕、手指。要求：五指张大分开，指根以上触球。挤球(双手挤球)。方法：双手持球于胸前，两手臂相对用力挤压球。要求：五指尽量分开，用力。

7、篮球新手应该如何快速融入篮球圈氛围？

我觉得可以先从提升自己的篮球技术开始，先把自己的基本功练好，比如运球、投篮等等，等练习得差不多了，感觉自己技术还可以了，就可以去外面的篮球场打打比赛。在外面的篮球场，基本上都是打半场，比如三打三或者四打四，

8、我喜欢打篮球,现在想学有关武术之类的,有影响吗

没有影响，只有帮助，篮球和武术都是一种肢体语言，都是强调精神对肉体的控制，尤其是武术非常强调动静分明，这点和篮球的启动与制动是一样的，就是你在高速运球时突然停止转为投篮；哈哈。在我心目中乔丹这种启动与制动做得。

9、篮球基本功训练

② 组成特定的练习形式进行打、挑球练习。如:一人连续跳投,另一人防守,伺机跳起做打球练习。也可以一人运球跑篮,另一人在跟防中或打运球时的球,或打伸臂举球时的球。 篮球基本功怎样练好 不求别的花哨 把这三点做好 先来谈控。