就人格方面来说，练习剑道能够培养人良好的仪态和礼仪，坚韧不拔，胜不骄败不馁，冷静面对危机等等良好的品格。如果你觉得剑道慢的话，我认为你可以找一个剑道高手比试比试，看看他快不快。如果你没有学过武术的话，我敢。
巴西柔术源于日本柔术,柔术拥有大量格斗技术,包括打、投、关节技及绞杀技。“Jujutsu”柔术的意思为“柔的法则”,它适用于所有日本武术体系,“柔”即利用灵活性。柔术的特点在于充分利用杠杆,而非与对手抗力、比力。柔术练习者会选择使用。
学习武术，初始时要认真体会所学教条(比如：基本动作、典型技术、招法、套路、规范、一般原则等)的含义，然后，才能正确地辩证突破教条进入相对自由的王国。学习武术，即使到有所成就的时候，也需要虚怀若谷，才能有包容，有容。
还有一项比较特别的锻炼方式是“百人组手”，组手就是自由对打的意思。因为大山倍达当年曾经在日本四处踢馆、挑战各地的武术家，其中曾经在某道场连续打败一百多名空手道黑带，所以这也成为极真会的光荣传统之一；不过要真的。
从历史来讲,发展甚多.流派之间此消彼长.分支也逐渐多了起来.有案可查的剑法中，最古老的是名叫中条一刀流的流派，由中条兵库头长秀（？—1348）创建，所以，中条长秀应算是最早创立流派的剑术家。之后沿着中条一刀流。
年幼时曾向当地有名的武术家学习剑法。 天正十(1582)年左右 离开家乡,开始自我修业的旅途。 拜入中条流,从师钟卷自斋学剑。受中条流免许。 以所擅长之大太刀技创立严流。 天正十五(1587)年 听说丰臣秀吉入侵家乡而毅然返回副田庄。
“基本”是空手道技术的基础练习内容,与武术的手型、手法、步型、步法相近。“型”是以攻防动来的“运动技能”、“身体素质”、向“以人为本”、“健康第一”理念的转变。---从日本空手道发展特点来审视中国武术的发展 《体育世界:。
连环撞，旋身跳跃）、功力拳、节拳以及罗光玉的七星螳螂拳“崩步拳”等北派拳术及器械，共耗时2个月3天。日本已故武术家松田隆智示范传统螳螂拳崩步套路，松田隆智螳螂拳从学于台湾苏昱彰秘门螳螂拳，我个人感觉和七星螳螂拳。
民间著名武术家程宗猷《耕余剩技·单刀法选》介绍说：日本刀法是"以双手用一刀也""其用法，左右跳跃，奇诈诡秘，人莫能测，故长伎每每常败于刀"何良臣《阵记》卷二中述："日本刀不过三两下，往往人不能御，则用。
空手道和跆拳道都是独立的流派，不能看作单纯的体育项目，只是他们对于体育化推广很重视。日本原先已经有了本土武术，后来一些中国武术技术传入日本，被称为唐手，与当地武术融合之后成为空手道。多年来空手道经历了很多发展改革，
