想要成为一个武术高手，最重要的是练习基本功，运用有氧运动和无氧运动的结合来强化自己的身体。当然运动的方式要有选择，最好将无氧和有氧运动交叉起来，比如卧推以后跳绳再深蹲再跑步。也可以进行像扎马步，冲拳一类的传统训。
能让对手敬畏你，让坏人惧怕你，好人尊敬你，不战而屈人之兵，方能称之为高手！
对于教出来的人长辈称之为：徒弟、高徒、爱徒。等等。词乏，应该很多 在擂台上：拳手、选手、擂主、民间达人、武术爱好者。等等。暴多 在江湖上：武林人士、功夫高手、义士、壮士、侠士。等等。
散打属散手范畴。任何功夫武技的形成，都是离不开客观的环境，不仅是地理区域，还有政治，文化等因素。中国武术更是如此。武术的定义；武术是以中华文化为理论基础，以技击方法为基本内容，以套路、格斗、功法为主要运动形式的。
这需要练武人拥有无比的吃苦精神和耐性。然后就是自己对待武术的悟性，傻练的人也许会成为一个功夫不错的练武者，但是绝对不会成为一个真正意义上的高手，武术中有时候一个很细微的表现就可能让你顿悟，这并不是搞神秘。
他们一般用的招式是：以拳为主，快速的朝你的头部打来，或者，2。拳脚相加（前两拳打头，然后当中一脚）。不然就是，3。区膝进攻（两手保护头，膝区保护胸部）等到接近你的时候就给一轮拳击。……解决方法：对付1.就上身。
就拿威力最大的铁砂掌来说把，10年细沙，10年粗沙，10粗细沙，10年鹅卵，方可成名，中国武林高手都是经过数年的苦练，当练成的时候，已经老了，已经无争斗之心，所以我们看不到，为什么特种兵都以拳击散打为主，因为他。
现在擂台比武对学传统武术的人很不公平，如一个练鹰爪功的人，一上台就要戴上拳套，先废了你的鹰爪功在打。一个练刀法的人，要放下刀，戴拳套，才开始打，打不过就说你不行。当年赵子龙一杆银枪所向无敌，如能穿越到。
首先要练反应力 一、弹跳力是全身力量、跑动速度、反应速度、身体协调性、柔韧性、灵活性的综合体现。所以我们不可以认为提高弹跳就成天的跳跳的就行了。你必须坚持每天拉伸自己全身各部位的肌腱、韧带、肌肉，扩大关节的活动。
没有拳不好，只有练不好，关键是看练习的人。任何格斗术都是要打出来的而不是说出来的。
