练武强身健体，任何人都可以。以下更适合，骨骼粗大是必须的。肌肉要有弹性（可以后天练出来）。是不是天才要看骨骼肌中白肌的含量，白肌主管爆发力，红肌主管耐力，这两种肌肉在骨骼肌中所占的比例是不变的，经过。
其实只要愿意去努力，先天条件是可以被后天的努力所改变的，我觉得有意志力才是最重要的。
看骨骼
瘦点好,骨头大的好,身体的协调性`柔韧性要好,动作敏捷.反映迅速
如果对内家拳感兴趣可以练形意或者心意六合拳（太极拳不是很适合如果非要练可以选择隐柔显刚的陈式太极）。不过，如果由于条件限制无法找到传授这些传统拳的师傅，也可以选择练习武术散打。同传统拳比较起来，武术散打更容易找到。
不适合练散打的人：性素质有缺陷者、对练功朝三暮四者、有精神障碍倾向者。性素质有缺陷者：过分关心自己健康、敏感多疑、性格孤僻、容易激动者，平时性格内向、做事小心谨慎者,或固守己见、爱钻牛角尖的人，都容易接受暗示。
只要是四肢健全的正常人，没有不能练武的。最适合练武的应该是有坚强意志的人。
按练武术的规程去练很难看出的,练武先练心,心狠手快的人就是练武的料.
练武毅力第一，悟性第二。凡事贵在持久，不能有惰性，才能有所得。懒人练武那就逼迫、命令，强制的改掉负面性格。就像军队一样，只有让菜鸟吃苦受累达到极限，才能更好的成长！在少林寺里4岁练武的小孩也很多，懒人就。
特别是咏春注重上半身的摆动。 PS：其实武术中除了少数几个拳种，大多数拳法都很少用腿发起进攻，“出腿半边空”，腿大多数是用来截，或者说用来阴人的。你去看很多拳法——不是专门用来表演套路的那些，出腿不过腰，而且。
