看你的城市是湖北，建议练习散打，如果没有，可以去练跆拳道。传统武术没有实战意识的训练，空手道，kickboxing和泰拳可能在小城市不一定有。所以推荐练散打或跆拳道。另外，柔道如果有的话也可去。
女孩 联系跆拳道 最合适 其次是柔道 再接下来 就是 合气道 如果 喜欢传统武术的话 可以考虑 咏春拳 当然 还有一种被称之为 女子防身术的东西 具体的我也搞不清楚 自己可以去 实地 看看 很多健身的场馆都有 道观的存在。
散打，简单说就是远踢近打贴身摔，符合格斗原理，国内官方主推的竞技体育格斗赛事，教材有好几套成熟的书籍，这很重要，有官方系统的集体智慧，可以让格斗迷少走弯路。
散打是世界上最厉害的功夫，你看外国的来中国挑战什么时候胜过 你练上一年就可以打上3个，你得认真训练才可以的 去你们本地（区）的体校去练最好、最正规 国办学校、学费合理、教学质量好 武术学校都是民办的，都是。
不晚 考虑到是高中 个人建议学太极拳 太极拳最易上手 参加武术比赛这个项目容易拿名次
女生在高中训练和男生一样，就是训练量比较少一点！主要是三项素质（百米，立定跳远，铅球）和你的专项（即：排球，篮球，铅球，乒乓球，跳远，武术，体操等）！专项练习在后期才会开始（高招前一两个月），前段时间都是三项。
当然学的时间长的话 就看你喜欢的类型 没有不好的拳法 不管柔道还是泰拳没有好不好 都是看你练的如何的 你下功夫了 你就厉害 不下工夫 再牛逼的拳法都能让你练成广播体操 女孩子最好还是。
首先是要养成一个早晨提前40到60分钟起床的习惯；二是早晨起来后，外出先跑跑步，将身体跑到微热就行，作为每天早晨锻炼活动前必须的准备事项；三是做做广播体操，或者学习简单的武术套路或练武的一些基本动作，注意：初学练武。
空手道是日本传统格斗术结合琉球武术唐手而形成的，起源于日本武道和琉球的唐手。在大陆女生选择跆拳道居多，男生一般会选择散打。一者跆拳道相对修身塑形对女生的身体素质要求并不高，同时柔韧性等方面的要求也与女生的生理相。
女生)、跳高(男、女生)、跳远(男、女生)、三级跳远(男生)、铅球(男生7。26公斤、女生4公斤)、标枪(男生800克、女生600克)、足球(男、女生)、篮球(男、女生)、排球(男、女生)、乒乓球(男、女生)、武术(男、女生)。
