所以练习武术对防身与健康肯定是有帮助。
好处还是很多的。我不认可把武术，篮球，足球这些运动和性别挂钩。男生可以练女生同样可以练，只要想练就大胆地去追求自己的爱好就可以。若是不想练也别因为有好处而强求，要真心给自己带来愉悦才行第一个适度练有利于健康的。
你好，其实让女孩子学武是有好处的，既可以强身健体，也能为将来良好的身型打好基础。总结而言，有如下几个好处：其一，女孩子普遍天生娇弱，学武术可以强身健体，增强体质。其二，学武术可以优化体态，对改善身体线条大有好。
问题二：女孩学武术好不好 女孩学武术好，不仅可以健身还可以防身。女生因为生理的因素，体型不如男生有力量，学会一些武术，不仅是可以健身，掌握运动知识，在某些场所还具有防身的效果，毕竟武术与其它体育的区别在于，武术无。
武术学习是不分男女的，女孩子当然也可以学武术。女孩子学习武术的好处：第一、强身健体、增加身体的柔韧性和协调性。武术是一项全身运动，长期学习武术可以强筋骨、健体魄，学习武术可以燃烧身体脂肪，促进血液循环和新陈代谢。
也更好，所以女生更需要这方面的锻炼。练拳的时候，大家一起练习，有英姿飒爽的感觉，就算自己练习，也有种 气势 ，练拳者者觉得精神倍增心情舒畅，所以绝对不损害 淑女 形象。反过来说，只有通过练拳强健了身体，才更显 女。
练武术没有什么好不好，好坏在于你把武术用到哪方面。在生活中，武术有时候会对你有帮助，有时候会对你没帮助，这说不清的，反正只要你自己注意就好了。另外补充，如果楼主要学武术的话，建议楼主去学咏春以及柔道。
我觉得练武术不会练成一身病的，只会身体素质越来越好，可能是方法问题，或者是教练不能因人而异。关键是你自己是不是真的喜欢。（还有找个好老师。）其实练练太极也是不错的，舒缓但强度并不低，可以体验一下。感情的事。
不太好的地方在于，腿会练得有点粗壮，练习时间长了，少了一点女孩子的娇柔， 但是简单打扮一番，出去回头率还是很高的。女生会武功很好啊！武功是由弱者把你变强者的一个过程，女性在 历史 上都一直属于弱势的群体，
副作用对女生还是有的 比如小腿看起来会非常恐怖 女生练武小腿比男生暴力多了 我现在回忆都是一阵恶汗！~ 不过每天训完练自己揉揉小腿还是不会有副作用的 你要是练完了没力气犯懒我也没办法了 。
