如果是小孩子,尤其是15岁之前,过于强的肌肉会限制身高的发展,过了15岁就没有这个问题;高强度的训练会让对应部位肌肉发达,但是女性天生不能储备肌肉(如果不能保持每天高强度训练),应该不会像我们男生一样有着粗有力。
至于身体身体变形是不会的,练武能使人的体型更加健美,当然这是在你以规范的动作合理地进行训练后才能有的效果。这种美自然不同于一般女子的柔弱美,但习武女子具有独特的气质和体型是一般女子模仿不来的。十八岁才开始学武。
女生当然适合练武术,不会长肌肉。武术不仅可以强身健体,还可以有效的防身,女生学习当然好了。关于长肌肉,女生的体内激素与男性不同,不会练出大块肌肉,最多脂肪减少,一般我们看到大块肌肉的健美女运动员,是有使用药物,
会变的很结实`但是要坚持练`因为你的肌肉已经被激发`会变的有力量`但是 要是不练了以后,会变胖的 因为长时间不运动`既然会慢慢的松弛`到时候肌肉边肥肉了`可就不好看了啊`哈哈` 因为我是有感受的` 真的 我现在都要。
不会变粗,但是我还是不建议你学跆拳道。跆拳道不怎么适合女生。因为跆拳道需要的防御力,相较于女生可能会吃不消。我建议你还是去学太极,咏春,柔道,合气道等相对阴柔的功夫。
只所以有很多女孩子选择学跆拳道大部分是为了可以塑型;至于你说的肌肉导致腿变粗那是练跆拳道非常久才会出现的状况。二、跆拳道具有一定的瘦腿作用。当下跆拳道已成为了有氧健身的时尚运动。因为从最开始的热身、伸拉到踢脚把。
女孩子经过一段时间持之以恒的学习、训练、锻炼,会很大程度的增强自身的防卫、防护能力;身体协调能力;机体抗病能力;人际沟通能力。最主要的就是健美。通过锻炼身材会更加的挺拔、匀称、苗条、人更加有气质。 但需要注意的。
我就是学跆拳道呢 身体没变形啊 这主要看你自己,你可以先去听两节课,喜欢就学,可以防身,毕竟是女孩子嘛,呵呵。
跆拳道虽然以腿法为主但是并不过分追求力量训练,更注重柔韧性,因此不会让腿变粗。但是任何武术都不会在短时间能有所成效,一般需要两年到三年时间。跆拳道是一门韩国格斗术,以其腾空、旋踢脚法而闻名。跆拳道这个名称来源于。
您好,您所提出的问题不用去考虑,我在武术学校学校三年散打专业毕业,说实话散打女孩子还真不少,而去还荣誉出成绩,省级比赛前八名给国家二级运动员证,靠大学可以减免20分,而去不会出现长胖的,身材不会有太多的变故,