经过长期的强度训练后腿部自然会变粗。这是因为腿部的肌肉锻炼后涨大的结果，这跟你腿部的训练强度成正比……至于身体身体变形是不会的，练武能使人的体型更加健美，当然这是在你以规范的动作合理地进行训练后才能有的效果。
女生当然适合练武术，不会长肌肉。武术不仅可以强身健体，还可以有效的防身，女生学习当然好了。关于长肌肉，女生的体内激素与男性不同，不会练出大块肌肉，最多脂肪减少，一般我们看到大块肌肉的健美女运动员，是有使用药物，
会变的很结实`但是要坚持练`因为你的肌肉已经被激发`会变的有力量`但是 要是不练了以后,会变胖的 因为长时间不运动`既然会慢慢的松弛`到时候肌肉边肥肉了`可就不好看了啊`哈哈` 因为我是有感受的` 真的 我现在都要。
这个要分别看待。比如查拳，八极拳，少林长拳之类的外家拳法，注重打熬身体，增长力气。在习练的过程中人的肌肉还是会因为锻炼而发达增粗的。至于美不美，就要看每个人自己的审美观了。而一些内家拳法、功法，比如太极拳，
但是女性天生不能储备肌肉（如果不能保持每天高强度训练），应该不会像我们男生一样有着粗有力的腿，不过有利于背部的训练。相对来说，如果只是身材，建议去健身房，比武术训练会更有利于身体保持，前提是每天锻炼。
女生练跆拳道腿会变粗吗跆拳道可以瘦腿吗2 一、练跆拳道一般腿不会变粗。跆拳道运动的定位是技巧型，灵巧性，速度型、智慧型的武术功夫。其训练将柔韧、灵敏、速度、反应、协调放在第一位，而不像其他搏击术是将力量，
跆拳道虽然以腿法为主但是并不过分追求力量训练，更注重柔韧性，因此不会让腿变粗。但是任何武术都不会在短时间能有所成效，一般需要两年到三年时间。跆拳道是一门韩国格斗术，以其腾空、旋踢脚法而闻名。跆拳道这个名称来源于。
您好，您所提出的问题不用去考虑，我在武术学校学校三年散打专业毕业，说实话散打女孩子还真不少，而去还荣誉出成绩，省级比赛前八名给国家二级运动员证，靠大学可以减免20分，而去不会出现长胖的，身材不会有太多的变故，
不会变粗，但是我还是不建议你学跆拳道。跆拳道不怎么适合女生。因为跆拳道需要的防御力，相较于女生可能会吃不消。我建议你还是去学太极，咏春，柔道，合气道等相对阴柔的功夫。
柔道是有一定的体重才能学的，如果你身材偏小或者瘦的话就不要学了 空手道实战型强，挺适合女孩子练 并且我现在也在练 身体会强壮一点 但是不会很明显和夸张 基本没什么变化 小腿肌肉会变得紧凑坚硬一点 对身体很好的 。
