可以简单的学些女子防身术,关节技,这两项比较简单易学,而且不会让女孩子身体走形,不会像练习散打,泰拳,擒拿手之类的那样要求那么高。要是准备下功夫学习的话那防身的武功可就多了。实用的MMA当代搏击。传统武术咏春拳,大洪拳,小洪拳。
你是女孩子，你最好就是学咏春拳，毕竟咏春拳是一套女人拳，是以寸劲发力的，以柔制刚，运动量也是很小的，具有穿透力，在短短一寸之距就可以打倒对方，主要手型有凤眼拳、柳叶掌等。主要手法有挫手、撩手、三搒手、
问题一:女孩防身最好学什么 女子拳法很多,下面给你列举一下: 1.咏春拳(女子拳法,出拳快,发力点和一般拳法不同,是靠腰背发力,快而猛) 2.峨嵋拳(古代阴柔拳法,制敌残忍,掌肘膝腿并用,很适合现代格斗) 3.空手道(随着日本武术的。
学柔道，因为柔道比较容易上手，其他的想要真正用于实战中消耗的时间比较长。并且柔道中大多讲究巧劲，学好了不需要太多的蛮劲。咏春拳：咏春拳是一门中国传统武术，是一门制止侵袭的技术，是一个积极、精简的正当防卫。
1柔道（以关节技突出）2跆拳道（以腿部搏击突出）3空手道（接近于无限制搏击，腿脚手并用）2 我希望楼主可以学习中国功夫 比如 咏春拳，实战凶猛凌厉 阴狠毒辣，专打要害，无限制搏击 而且很适合女孩子 是典型的以弱胜强之。
一、女子防身术。“女子防身术”是女孩子用于抗暴御侮的搏击术，其最大特点就是实用。无招无式无规则，无时间无特定环境，一切以杀敌、伤敌或逃跑为最终目的。使用一切可以使用的手段，对歹徒实现最大程度的伤害，没有武术框架。
散打对女生身段欠好，首要要力量，女生练散打动作再好对于一个五年夜三粗的男的也塌台，女生生成实力小，所以学用巧劲的最有用。良多人说，合气道适合女孩子练，现实上，用于防身不适合用合气道的，柔道也不行，柔道我。
女生学什么防身好1 一、适合防身练什么最实用 女孩子，还是学柔道比较合适一点，我练了十几年的武术，从小一直是打实战的，后来帮助老师教学生的时候有很多学生想要学习实战，我专门做了一些调查，给您提出这样一个建议。
建议你学一下咱们中国的传统武术，如咏春，原本就是为女人量身打造的一门功夫，太极拳别以为只是给老年人提供健身的，它既能修身养性，也可以防身用，太极拳的四两搏千斤就足以说明，即使你是个手无缚鸡之力的女孩子只要。
武术防身？如果是单一只是想学防身的话，适合学习专业的女子防身术，军体擒敌术，三十六路擒拿手，关节技，这些对女孩子防身来说比较合适，简单易学上手快，对应急实战自保很有效。而且学习的要求也不高。当然如果说你吃的了。
