压腿,将全身打开,毅力,套路不重要,基本重要
可以,不过要勤奋点,17还处于生长发育的阶段,趁现在,赶快打基础,一旦过了这阶段,再练就没啥成就了,要是能趁现在打好基础,30岁之前都是练武的黄金阶段,人过30接受事物的能力就差了,那时候干什么都是事倍功半。
而像空手道需要很强的爆发力才能发挥出它的威力,偏向力量,建议学柔道,适合瘦弱的人和女生练习。
要是自己有钱的话可以去网上订两个哑铃 当年还没有网购是去体育器材店买的 我是从初三开始练 一开始是在假期培训班 进大学之后可以去健身房报周末班 任何武术都是需要大量的时间来磨练的没有一蹴而就的 如果你真正练。
捍卫自己的安全和尊严。散打是一项对抗性很强的运动,练习散打能培养机智、顽强、勇敢、灵活、果断等意志品质。散打是国标武术一个主要的表现形式,以踢、打、摔、拿四大技法为主要进攻手段。另外,还有防守、步法等技术。
如果你不能吃苦,建议你练习防狼武器,借助外力保护自己。最后,并不存在速成的武术,只有速成的杀人术,什么挖眼,击喉,抹脖子,扎心脏,等等…非常酷炫。主要是一般人不敢用。希望能对你有些帮助!^L^ 。
如果你想让自己健康你练什么都可以,练舞蹈都可以,但如果你想要练武术用来实战,那么我只推荐2种,散打和泰拳,我更建议你练散打,实用格斗技就是散打,如果你找到了所谓的内家拳,练也白练,就算是传统功夫,也是以锻炼。
如果韧带不是很好,就练咏春拳吧,全部是手上的功夫。而且实战性超强。没有一点花招。我是学咏春的。11年了。建议你学咏春吧
散打是要靠大量实战来磨练的,我练散打也有十年了这个不是适合女生去练的东西。另外所谓的擒拿,以色列格斗术都是军方训练课程,是不是适合普通人,是不是能够有效的训练。咏春近些年国内电影宣传的比较多,但这类传统武术要么。
17岁应该是学武的好年龄段,学武初时均没有基础,但只要有信心、恒心、刻苦心就能练好武术。