可以尝试学习一下咏春拳,一方面咏春拳确实很适合女孩子学习,不过从另一方面来说,学习任何武术都要吃苦耐劳才行,希望楼主能找到一门自己真正喜欢的武术并持之以恒的坚持下去。咏春拳是一种十分科学化和人工化的拳术。其长处。
空手道多拳术,巴西柔术地面缠斗居多,泰拳多用膝肘,跆拳道多腿法,你自己看下适合什么,但我这十年综合来看始终认为跆拳道是适合女生的,就爆发力,反应,
我在这里给你做一下比较,首先是泰拳,泰拳很实用,膝顶,肘击都很犀利,但是女生的话就算了。其次就是散打,泰拳规则里允许膝顶,肘击,而散打不允许,相对来讲缺少 犀利的攻击,讲究均衡发展,相对实用且不影响外观。
比如散打。这个练的是外皮功,速度和力量。如果没有基础,还得从拉韧带等基本功练起。要想防身还是要花点时间的,非一朝一夕。这些都是外功。要练内功像太极拳等,要想防身,时间更要长久。这个练的是气。
练习跆拳道身体不会走形,只要不过度依靠器械练习力量。柔道是运用杠杆原理反关节和摔投技克敌制胜,偏向技巧。而像空手道需要很强的爆发力才能发挥出它的威力,偏向力量,建议学柔道,适合瘦弱的人和女生练习。
学套路 你的柔韧性太差 你如果不怕苦 不怕累的话我建议你学散打 在暑假的时候 天天实战 进步很大 因为散打就直拳 摆拳 低鞭腿 高鞭腿 最怕的就是你受不了那种累,建议你去河南塔沟武校 暑假班 。
额~柔道这个……不是很全能的,不推荐女孩子学。我是练跆拳道的,现在黑带二段,个人认为现在跆拳道的发展方向更趋向于表演,所以不是很实用,设想一下现在的跆拳道比赛,都是用腿比较多,但是真正现实生活中打架是很少用到。
散打加擒拿柔术。第一,跆拳道腿法犀利不假,但是只用腿最怕的就是无脑近身,而最不会打的人也知道无脑近身,所以所谓学跆拳道的在街头战绩低的可怜。第二,传统武术不选择的原因是,第一现在十个教的九个是骗子,第二传统。
我觉得武术毕竟是中国的国粹嘛,所以学武术是不是好一点。不过这还是要看你个人的喜好了。学跆拳道的女生也不少,我觉得你最好还是了解一下两方面的知识再做决定!劈叉是必须的,无论你学什么,都得劈叉,因为主要是靠韧带。
最好学女子防身术,如果特别有兴趣学跆拳道的话,劈叉是基本功哦