可以尝试学习一下咏春拳，一方面咏春拳确实很适合女孩子学习，不过从另一方面来说，学习任何武术都要吃苦耐劳才行，希望楼主能找到一门自己真正喜欢的武术并持之以恒的坚持下去。咏春拳是一种十分科学化和人工化的拳术。其长处。
空手道多拳术，巴西柔术地面缠斗居多，泰拳多用膝肘，跆拳道多腿法，你自己看下适合什么，但我这十年综合来看始终认为跆拳道是适合女生的，就爆发力，反应，
你好， 我本人是搞体育的。 如果想实战的， 那就先练套路练了一段时间在去练散打， 那个可有点苦， 如果想减肥的话， 就 瑜伽和跑步就行了！ 。
跆拳道除了防身技之外还有品势、跆拳道舞和特技，可以用来表演提高自身自信心和个人气质，17岁女生韧带还好一些，比较软，别怕吃苦还能拉开，现在学进步会比较快，但一定要练好基本功，耐住性子。还有，跆拳道能在世界上发展的。
我在这里给你做一下比较，首先是泰拳，泰拳很实用，膝顶，肘击都很犀利，但是女生的话就算了。其次就是散打，泰拳规则里允许膝顶，肘击，而散打不允许，相对来讲缺少 犀利的攻击，讲究均衡发展，相对实用且不影响外观。
额~柔道这个……不是很全能的，不推荐女孩子学。我是练跆拳道的，现在黑带二段，个人认为现在跆拳道的发展方向更趋向于表演，所以不是很实用，设想一下现在的跆拳道比赛，都是用腿比较多，但是真正现实生活中打架是很少用到。
17岁,如果有基础，就可以练击打，抗打，练力气，连速度等实战行的锻炼，这样才能防身。比如散打。这个练的是外皮功，速度和力量。如果没有基础，还得从拉韧带等基本功练起。要想防身还是要花点时间的，非一朝一夕。这些。
练习跆拳道身体不会走形，只要不过度依靠器械练习力量。柔道是运用杠杆原理反关节和摔投技克敌制胜，偏向技巧。而像空手道需要很强的爆发力才能发挥出它的威力，偏向力量，建议学柔道，适合瘦弱的人和女生练习。
我觉得武术毕竟是中国的国粹嘛，所以学武术是不是好一点。不过这还是要看你个人的喜好了。学跆拳道的女生也不少，我觉得你最好还是了解一下两方面的知识再做决定！劈叉是必须的，无论你学什么，都得劈叉，因为主要是靠韧带。
最好学女子防身术，如果特别有兴趣学跆拳道的话，劈叉是基本功哦
