比较来说的话，自由搏击只是武术中技击的一部分，但是武术高手未必能干过自由搏击的运动员。可以这么理解：武术的范围很广，而自由搏击抽取了实战技击的一部分并加以强化---这么说未必恰当，因为自由搏击的起源与武术无关。
目前现阶段，肯定是自由搏击
当然，现代搏击是点数取胜，击打部位有严格限制，传统武术是以杀人击伤为目的，击打部位和自由搏击完全不一样。人体有些部位，轻轻一碰都受不了，更别说大力击打了。举一个例子，传统武术经常用的击打部位:脚趾，手指，咽。
散打和自由搏击对韧带要求不会太高，中段、下段的腿法攻击对于韧带不太好的人来说也不会太难；散打和自由搏击的动作更具实用性，打起来会更有杀伤力。对于你的同学和自由搏击实战的结果，只能说明二者实力差距太大，自由搏。
自由搏击，散打和传统武术，只要练武练到家，练精，这自由搏击，散打和传统武术样样都厉害。如果练习者只是半壶水的资质，则自由搏击，散打和传统武术都不行。
在国内还是练自由搏击更好一，因为自由搏击在武术上是非常有讲究的，而且自由搏击没有套路，只是实战
格斗更好些，格斗是要击倒对手，武术有许多套路演练，主要用于健身。格斗的意思即“打斗、战斗”。拳击是现代格斗技中最简单实用的，虽然只有拳法，而且只用拳、勾拳、摆拳这三招（俗称三板斧），但经过一百多年的演变，拳击。
以半年为期限，拳击最好，其次散打最后自由搏击。当然是基础于大家都刻苦锻炼有个不错的教练上的。而且自由搏击相对自由也能够更好的应对一些突发的状况,更适合普通人,如果想要打得厉害还是要多锻炼多练习的好。
没有哪种搏击术是最厉害的。泰拳虽然凶狠，但是一旦跆拳道的鞭腿，空手道的手刀，截拳道的寸劲杀伤力都很强，主要在于如何运用，即便是学习太极这种看似柔弱的功夫，如果运用得当，也可以克制这些杀伤力很强的搏击，个人认为最。
因为比赛规则不一样，所以没有哪种武术好的这种说法。举例：一个练拳击的和一个练跆拳道的打跆拳道规则的话，练拳击的必输。反之，跆拳道和拳击运动员打街头的话，可能练跆拳道的就死了。举例：假如你想武功盖世，特别厉害。
