比较来说的话，自由搏击只是武术中技击的一部分，但是武术高手未必能干过自由搏击的运动员。可以这么理解：武术的范围很广，而自由搏击抽取了实战技击的一部分并加以强化---这么说未必恰当，因为自由搏击的起源与武术无关。
它是武术的重要组成部分。三：自由搏击可以用肘和膝，散打不可以用肘，膝不可上头，拳击那就只能用拳。自由搏击和散打实战性比拳击高。中国现代散打，是按照西方体育的模式加上一些人自己的主观见解和愿望，拼凑而成的一种。
首先武术是比较自由的一种，因为运用武术比赛的时候，选手可以运用很多的招式来攻击对手，你可以充分地利用你的四肢，并不会限制你。所以武术是非常灵活的。拳击顾名思义只能通过用参赛选手的拳头来攻击对手，但是如果你想要躲避。
自由搏击技术是简捷的，但也是实效的，它的技术体系在不断地充实和完善，只要是在踢、打、摔、拿的范围中，经实践证明可行就被采用。 自由搏击，又称国际自由搏击，欧美全接触自由空手道等，60年代发端于欧美，以美国为主要。
武术和搏击术的区别主要体现在以下几方面：1，训练内容和方法 学习传统武术通常以练习套路为主；基本功训练主要是站桩、抻筋压腿等；通常只通过“说手”来传授技术动作的应用方法；双人对练以“推手”为主；实战训练比较少。
自由搏击，又称国际自由搏击，欧美全接触自由空手道等，它不拘泥于任何固定的套路招式，而是提倡在实战中根据战况自由发挥。他们的区别在于：跆拳道腿法占七成左右，重点在于远距离打击，动作华丽；空手道当中包含踢、打、摔、拿。
搏击和传统的武术，个人认为区别最大的地方就是在目的不同，因为传统武术它根本的目的是强身健体，不是为了打架，但是搏击的目的就是为了把敌人击倒，不惜使用任何手段，只要把敌人击倒就是一种成功，但是传统武术是非常讲套路。
拳击是戴拳击手套进行格斗的运动项目。它既有业余的(也称奥运拳击)，也有职业的商业比赛。两者并没有可比性，因为自由搏击是全方位的，而拳击只允许用双拳攻击对手上半身部位。但武术并无高下之分，关键在于个人的练习。
拳击比赛只可用拳和抱，别的动作如腿法是禁止的。散打可以用腿法、拳法、摔法，但禁止用头、肘、膝、和反关节的动作进攻对方，禁止用转身后摆腿进攻对方头部。自由搏击和WWE相似，选手都是经专门训练，所以动作看似真实，实际。
区别：规则不同：自由搏击，即踢拳，是站立式格斗，一方倒地便不允许另一方击打，同时不能使用反关节技、肘、膝等，对摔法也有一定程度的禁止。规则比综合格斗多。综合格斗是一种规则极为开放的竞技格斗运动。比赛使用分。
