练拳的人分为养生家和武术家两种，所以太极拳分为养生套路与武术套路两种，同样的招式，外形动作相似，练法和要求却截然不同。01.养生套路要求松、柔、匀、顺，以整体劲（柔韧性和整体协调性）的锻炼为主。养生套路任何人。
太极拳是中华传统武术，而不是一项体育运动。如果你从运动的角度来看，它介于有氧运动和无氧运动之中。太极拳属于以技术为主要，也可以称之为一门绝技。练习的方式相对复杂，但对于太极拳的了解并不是通过表象完全理解。当你。
首先这个问题就是外行人问的，其实太极拳与其它拳种没有区别，不过是人体突破极限的一种方式，武学之道是相融相道的。很多人认为太极拳是以柔克刚为主，可能有些大师也是这么说的，其实他们要么是不懂，要么就是武盲！太。
太极拳与其他武术项目相比，独特之处在於它是一项心静体松、柔缓自然、连绵不断、动静结合、著重自我控制和意气诱导的武术专案。如果把长拳比作一首刚健明快的奏鸣曲，那麼太极拳则是一首柔缓抒情的小夜曲，它柔和平稳、
练习武术是为了强身健体，并不是为了与别人比，太极以柔克刚，少林功夫刚劲有力，他们各有所长！如果要问那个比较厉害，我自己的见解是 “少林” 毕竟少林是武学大派，据史记记载，少林比武当（太极拳是武当掌门“张三丰”。
相比而言，太极拳最区别与其他的就是，它不光是练，而且还在于养~~~ 等你老了，你绝对玩不出双飞或者旋风踢，但是你绝对还可以四两拨千斤. 如果你想防卫就学跆拳道 如果想老了以后还能玩玩就学太极 两者我都只学皮。
一、全面性：太极拳是一项全面的系统工程，是一种具有中华民族传统文化特色的综合性学科，它涉及人与社会﹑人与自然以及与人体本身有关的问题，包括古典文学﹑物理学﹑养生学﹑医学﹑武学﹑生理学﹑心理学﹑运动生物力学等，
很难分出好坏的，都不存在极致，也就不存在孰强孰弱的，练了几十年太极练法不对最终练得还是太极操不是太极拳，练拳不练功到老一场空！其中散打和擒拿都可以归于中华武术的范畴，太极则可以说是中华古武术内家分支的。
太极拳和武当拳同属“四大内家拳”（武当、太极、八卦、形意）。有人将内家武术称为武当武术，从这个层面看，太极拳属于武当拳系。但是太极拳和武当拳这个拳种（或说拳派）是有区别的。太极拳：一种传统拳术，流派很多，
刚好我在大学里面是武术学会的，就先介绍一下两种的区别吧。太极拳是有套路的，慢动作，修身养性和武术通用并用的，平时人们见到的太极拳就是张三丰创造的修身养性的太极拳，但是在河南郑州，有那种搏击太太极拳，你可以去。
