3独立上托 3挂剑前点 3歇步崩剑 3弓步反刺 3转身下刺 3提膝提剑 3行步穿剑 40、摆腿架剑 4弓步直刺 4收势 四十二式太极剑全套动作包括起、收势共42个动作,其中包括点、崩、刺、撩。
起势 。白鹤亮翅。左搂膝拗步。右丁步点剑 。提右膝捧剑。蹬脚一跳步平刺。转身歇步下刺。返身右虚步撩剑 。后举左腿返身劈剑。10、右虚步劈一进步绞剑。1独立蹬脚架一返身。
起势 白鹤亮翅 左搂膝拗步 右丁步点剑 提右膝捧剑 蹬脚一跳步平刺 转身歇步下刺 返身右虚步撩剑 后举左腿返身劈剑 10、右虚步劈一进步绞剑 1独立蹬脚架一返身点剑 1。
28式太极剑剑谱和方向具体如下 一、起式(昊式)要点:精神要集中,头劲要虚虚领起,使身体自然放松,两脚趾要微微抓地,呼吸要自然平和。二、左右平挤(杨式)(孙式跟步)要点:向左平挤为跟步,向右平挤为弓步。三。
一、 起势 左脚开立 两臂平举 转体摆臂 屈膝摆臂 弓步前指 二、 丁步点剑 坐盘展臂 弓步接剑 丁步点剑 三、 转身点剑 撤步举剑 提膝点剑 四、 仆步横扫。
陈氏太极剑六十三式》剑谱:1. 预备式 22. 饿虎扑食 43. 劲风偃草 2. 东风衔日 23. 左车轮剑 44. 斜飞式 3. 指路明灯 24. 右车轮剑 45. 左托千斤 4. 肘底藏花 25. 倒卷肱 46. 。
55太极剑剑谱及详细动作分解如下:双手以手领劲,以里折腕提起,在提的同时屈膝松胯,重心下沉,剑提起来以后,基本上在胸前就可以了,不要太高,因为在与肩同高的时候,肩肘就会出问题。右手下按、后领、合,
金刚捣碓(震脚接剑) 凤凰展翅(马步斜削)青龙出水(弓步平刺) 嫦娥舞袖(左右撩剑)金鸡独立(提膝劈剑) 蜻蜓点水(跳步点剑)追风赶月(马步侧刺) 白鹤亮翅(虚步挑剑)推山。
陈式49式太极剑剑谱及口诀如下:起势;丁步点剑;回身点剑;仆步横扫;右左平带;分脚领剑;叉步反撩;马步云抱;丁步截剑;翻身蹦剑;弓步下刺;独立上刺;仆步穿剑;蹬脚前刺;跳步平刺;转身平刺;穿剑行步;
起势 丁步点剑 回身点剑 仆步横扫 右左平带 分脚领剑 叉步反撩 马步云抱 丁步截剑 10、翻身蹦剑 1弓步下刺 1独立上刺 1仆步穿剑 1蹬脚前刺 1跳步平刺 16。