大学生练武术健体好不好呀

青少年练武术有什么好处

练武术的好处：健体修心：武术始终让个体的心身处于不断的协调配合当中，并适当加以外在的压力进行艰苦的训练，达到与常人不一般的体质特征。如有力、强健、毅力等。练习武术的核心就是强身健体、修心养性、陶冶情操，

1、大学体育选课选了武术怎么样？

大学体育选课选了武术还不错。武术是古代军事战争一种传承的技术。习武可以强身健体，亦可以防御敌人进攻。习武之人以“制止侵袭”为技术导向、引领修习者进入认识人与自然、社会客观规律的传统教化（武化）方式，是人类物质。

2、学习武术能强身健体吗大神们帮帮忙

很强身，很健体. 而且不得不注意饮食,因为瘦得也快. 我天天晚上的训练已经把我手上的骨头瘦得很突出了

3、练武术的好处 练习武术对人体的好处

练武术可以促进人体循能够增强体质，培养一素养。在生活可以当做防身的本领，遇到敌人袭击时能保护自己和他人。武术的健体作用不言面喻，其武术动作的踢腿、马步、弓步、手臂动作的冲拳、推掌等动作，可使幼儿的肌肉和力量。

4、练武术对身体有哪些好处和坏处,什么样的人适合练习,哪些人不适合.

好处是，练好了强身健体，长寿。坏处是，练多了短命。锻炼适合任何人，但要看身体锻炼，你让心脏病患者跑5000米就不是锻炼了。

5、你认为武术能不能强身健体、延年益寿?为什么？

我觉得是可以的，练武术本来就是可以锻炼身体的，就好比嗯经常做运动对身体好一样，更何况武术还是中国传承了很多年的一种东西。

6、学武术的好处和重要性

学武术的好处和重要性如下：健体防身。散手是一项体育运动，通过学习和训练，能够发展人的力量、耐力、柔韧、灵敏等素质；同时散手又是一项对抗性体育运动，可以发展人的心智，使人的身心得到全面的锻炼。坚持散手训练，可强。

7、学武术好吗?增加自己的身心健康吗？

不错呀

8、武术对身体好吗

练武可以强身健体，磨练你的意志以及改变你的耐性，当然了练武不宜超过身体所能承受的极限，不然的话会对身体造成伤害。

9、武术对身体有什么好处？

好处二：畅通经络、血管、淋巴及循环系统——因练太极拳的时间不会太短，故能像一般的带氧运动一样，能使血气运行顺畅。 练了若干时间，会察觉有指尖麻软发痹、关节微响、针刺、腹鸣等感觉。根据中国医学理论认为这是经络。