大学体育选修的初级长拳不难。初级长拳第三路是武术长拳类中最基础的套路之一，共分为四段。深受广大人民群众，特别是青少年学生的喜爱，是中学体育与健康新课程武术教材的选修内容。中国武术博大精深！预备动作 1.虚步亮掌 2。
长拳比较容易学，太极拳的架子也是很容易学的，当然内涵很难领会。建议楼主朋友到书店买一些相关书籍，然后结合着视频学习。这样效果会比较好一些。如果学习长拳，建议找一些当年的武术冠军.芝士回答2021-03-25 其他人还搜了。
这个在我们学校的话是非常容易通过的，平常做一些压腿踢腿这些常规训练和三路长拳的学习，考试的时候完整打出三路长拳即可。这种传承中华文化的课程都应该不会太难，对于没有基础的学生，要求也不会很高。
我在学习过程中领悟到这一点：学习武术可以修身养性，这门课程不仅可以锻炼自己的身体，培养气质，还可以了解中国博大精深的武术文化，在本学期我不仅学会了部分长拳，还锻炼了体质，了解了马步，虚步等动作的基本要领。虽然在。
规定拳种包括：长拳、太极拳、南拳、形意拳、八卦掌、八极拳、通臂拳、劈挂拳、翻子拳、地躺拳、象形拳、查拳、花拳、炮拳、洪拳、少林拳、戳脚。完成套路时间：太极拳及太极器械为1分30秒~2分钟；其它拳术及器械不少于1。
如果是选修课的话，学习内容就比较简单了，包括以下内容：（1）五步拳 （2）二十四式简化太极拳 （3）初级长拳 （4）初级棍术 （5）男生初级刀术 女生初级剑术 （6）可能安排一些散打技击的内容 。
厉害。一个拳种如果没有实用价值，早就被淘汰了。能够保留到如今，一定有它的长处。拳法是否厉害，不在于招数而在乎用。“由着熟渐而懂劲，由懂劲而阶及神明”。招数运用得当，最简单的一招就是最直接，最厉害的一招。
太极拳不是练习不练习的问题，太极拳现在基本都是太极操 和拳基本没什么关系了
不能。在普通大学体育课武术学习中，都是学习传统套路，以长拳为主，而且如果不打可能会因为成绩影响挂科，所以不能。长拳是中国传统拳派之一，属于一种北派武术。
不若其它武术把较弱的手和脚放在前面，截拳道强调应把强手强脚（通常是右手右脚）放前。因为这样可使截拳道在结构上更快，譬如以一般人来说，右手比左手较强，有更好的速度、协调性及耐力，理应尽量运用，但若然放在后面。
