我学过散打。我们学校是教一些简单的防御和攻击，主要是出拳和踢腿正拳、侧泉，正踢、侧踢，什么的。有大学体育课本么?那上面应该写的，教的动作不是很难，都是最基本的。我们考试就是让2个人一组，自己编排组合动作，
散打（Sanda），又称散手，是两个人运用散打技法中的摔、踢、打等攻防方法来徒手对抗、制服对方的一种格斗项目，是中国武术形式中的重要一类。散打不追求花式，目的是通过散打技法的灵活、巧妙的应用，来战胜对方。中国大学生。
散打是两人按照一定的规则，并运用武术中的踢、打、摔等攻防技法制服对方的、徒手对抗的武术项目。大学将散打作为体育选修课程为了锻炼学生的体能与意志。所教内容如下：基本拳法：直拳、摆拳、勾拳；基本腿法：鞭腿、
内容限于以下范围：（1）五步拳。（2）二十四式简化太极拳。（3）初级长拳。（4）初级棍术。（5）男生初级刀术、 女生初级剑术。（6）可能安排一些散打技击的内容。
这个课时比较少 主要学习一些最基本的出拳动作 还有踢腿动作 以及一些挨打防护动作 灌注一些知识 呵呵 其实就是玩 。 比如 平摔 背摔 侧摔 （ 我当时摔了五六次 一周胳膊没抬起来。）鲤鱼打挺 勾拳直拳。
大学体育武术学五步拳、二十四式简化太极拳、初级长拳、初级棍术、男生初级刀术、女生初级剑术；也可能安排一些散打技击的内容。在中国，体育是大学必修课程。总体来看武术学习还是有一点累的，通过对武术的学习可以锻炼学生的体质。
（1）五步拳 （2）二十四式简化太极拳 （3）初级长拳 （4）初级棍术 （5）男生初级刀术 女生初级剑术 （6）可能安排一些散打技击的内容 如果是专业院校的话学的就比较细了，比如：北京体育大学武术学院，学院就下设武术。
武术散打教学步骤包括：速度、力量、耐力、灵敏、柔韧。基本的技术训练：攻、防训练：是指使运动员在掌握了最基本技术的基础之上，在掌握攻、防的基本技能之后，在训练时让每个队员都进行轮换的攻或防的练习，让学员运用所学。
因为是选修课。所以肯定各地各校各老师安排的内容不会完全相同。但是绝对只限于以下范围。（1）五步拳 （2）二十四式简化太极拳 （3）初级长拳 （4）初级棍术 （5）男生初级刀术 女生初级剑术 （6）可能安排一些散打技击的。
大学体育武术学五步拳、二十四式简化太极拳、初级长拳、初级棍术、男生初级刀术、女生初级剑术；也可能安排一些散打技击的内容。在中国，体育是大学必修课程。 扩展资料 体育是一种复杂的社会文化现象，它以身体与智力活动。
