(15)双砍弹踢:预备姿式,右脚上步成右虚步时,双掌在胸前交叉,左里右外,掌心向内上猛力外格,略宽于肩,肘部稍屈;右脚上步成弓步时双掌向前稍内推砍,与颈同高;抬左脚正弹踢时,两掌变拳回收于胸前,拳心相对,相距20厘米,与肩同高。
直拳，由格斗式站立，身体同拳的方向转，脚蹬地，同时拧腰展骻，手臂顺肩伸肘，拳头要打直，收拳按原路收回，要求是快打快收。摆拳，由格斗式站立，肘部抬起与肩同高，大小臂要弯曲，弯曲程度应做到大小臂弯成。
左直拳：在格斗势的基础上，身体重心移向左脚，右脚蹬地，脚跟提起，脚掌踮地，左直拳向前击出。左臂迅速向前完成伸的同时左肩前倾，上体略向右侧转。右直拳：同左直拳，方向相反。勾 拳:在格斗势的基础上，上体稍向。
拳击、咏春拳 拳击是现代格斗技中最简单实用的， 虽然只有拳法，而且只有直拳、勾拳、摆拳这三招（俗称三板斧）， 但经过一百多年的演变，拳击在上肢的攻防上几乎已经无懈可击。拳击手可以在毫无征兆之下击出重达数百磅的。
你想想，武术是有规则的，实战是没有规则的。歹徒可能会偷袭，会扔沙子，会叫兄弟来帮忙，会拿砍刀匕首……明枪易躲暗箭难防，就算你武术再高，被捅一刀仍旧是死——真实的武术绝对不是电视剧里人挡杀人佛挡杀佛的技术。
泰拳是一门传奇的格斗技艺，是一项以力量与敏捷著称的运动。主要运用人体的双拳、双腿、双肘、双膝这四肢八体作为八种武器进行攻击，出拳发腿、使膝用肘发力流畅顺达。空手道 空手道是日本传统格斗术结合琉球武术唐手而。
气功是少林功夫的一大类,少林寺流传的气功有“易筋经”、“小武功”、“站桩功”、“益寿阴阳法”、“混元一气功”等。 10、软硬功夫 软硬功夫练法有多种,有卸骨法、擒拿法、点穴秘法、短打手法、各种用药法、救治法等。 武术的。
俄罗斯桑搏。印度武术。菲律宾武术。以色列格斗术。巴西柔术,卡波拉。希腊古希腊式搏击。蒙古摔跤等多种格斗方式。而散打，泰拳，自由搏击，拳击，空手道，柔道，摔交，跆拳道。这些是世界上最著名的格斗术，都是有世界比赛的。
咏春拳（德国特种部队必修课程） 散打,巴西柔术,柔道（一对一完杀，不过街斗时躺地基本就会被其同伙围住用脚踹），跆拳道（主流为韩国的wtf和朝鲜的itf），截拳道，空手道（虽是日本的，但也引进了中国武术），泰拳。格斗。
体能，心理素质，意识反应等等都没有进行训练，就算把三种拳法单独招式掌握了也很难在实战中运用上来。说防身还是免了 都是噱头 即便是训练某种格斗术，如果没有几年的时间 任何武术都看不出什么明显的效果的。真遇到事情走。
