一招，就是连续的一小段。至于怎么区分，这个看师傅怎么教你了。楼说上的我不完全赞同，举个例子，太极拳，任何一个动作都是带有攻击性，就看怎么理解了。个人观点。一般拳法里，从准备发力到发力结束为止，算一招。
一般来说，从动作的起点到终点算一招，也可以好几个动作算一招，就是一小组动作，就是小说里面一招三式，或是一招十式等。
武术基本功16式如下：1.上挡冲拳 起右脚原地猛力下踏，左脚向左侧跨出一步，在左转身的同时，左臂上挡，拳心向前，右拳从腰际旋转冲出，拳心向下，成左弓步。2.削臂绊腿 (1）左拳变掌向前击右拳背，右拳收回腰际，
武术长拳的基本招式冲拳、仆步抡拍、五种基本步法。冲拳：开步站立，拳心向上，两拳抱于腰间。右拳从腰间向前猛力冲出，转腰，顺肩，右拳向前内旋冲出，力达拳面。仆步抡拍；长拳的经典动作，长拳套路中经常出现，也是练习。
中国武术招式非常复杂，但可以对传统技击术进行归纳、整理，舍弃它们的具体形态；找出其中带有共性的规律，即通过把中国各拳种门派的基本拳法和基本腿法进行规整并最终总结出它们的基本运动形式。经过整合，最后确立的进攻技术具有。
不要听电影里胡说八道。所谓的一招就是一个完整的动作，达到一个某种目的。如黑虎掏心，就是要击中对方胸部，黑狗钻档就是要把对手摔倒。
另有少林七十二项技艺，算不上是绝技，排列如下：(摘自 德虔 素法 勤炎 等编着 "少林正宗七十二艺"北京体育学院出版社)1． 铁臂功 2．排打功 3．铁扫帚功 4．足射功 5．腿踢功 6． 铜砂掌 7．蛇行术（蜈蚣跳。
招无定式，法无定法。依具体情况而定。至于解释——武功：武术(功夫)：打拳和使用兵器的技术，是我国传统的体育项目。（《现代汉语词典》）武术还有其他名称:功夫,武功和国术或武艺，中国传统体育项目。其内容是把踢、打、
击步武术通用步法。两脚错立，重心前移，前脚蹬地。在前脚蹬离地面的同时，后脚弓碰击前脚跟。经短暂的腾空后，后脚、前脚依次落地。小跨步通备拳步法，与大跨步相对。大跨步由上、向下劈进，走阳势；小跨步由下向前挂。
2021年12月中国武协开展竞技武术套路动作库的视频拍摄，估计已经收集了近万个武术招式，并且这些招式是中国人固有的原创品牌。
