《中国武术段位制系列教程:螳螂拳》是《中国武术段位制》螳螂拳段位技术教程，由国家体育总局武术研究院组编，中国武术协会审定，围绕螳螂拳段位技术考评内容和标准编写。主要内容包括螳螂拳概述和一至六段段位技术的基本形态、单练。
段位和中国武术段位编排的特点方式差不多。现在武术段位分为9个级别。9段是高段位。初段位：一段(青鹰)；二段(银鹰)；三段(金鹰)。中段位：四段(青虎)；五段(银虎)；六段(金虎)。高段位：七段(。
螳螂拳是我国著名的传统武术流派，象形拳的一种。它是山东四大名拳之一，也是首批被国家体育总局武术运动管理中心列入系统研究整理的传统武术九大流派之一，螳螂拳的形成发展，是凝聚了明末清初众多武术流派之长而成，仅依拳谱所载。
1998年率团参加中国青岛国际武术锦标赛,师获男子螳螂拳优胜奖;1999年参加第二届中国青岛国际武术锦标赛,获男子螳螂拳优秀表演奖;2002年参加山东省"宝源杯"螳螂拳锦标赛,获个人全能一等奖;2003年参加全国传统武术交流大赛,获一等奖;2005年参。
中国传统螳螂拳在以前就叫“螳螂拳”，到近代才出现了很多分支：有七星螳螂拳、梅花螳螂拳、太极螳螂拳、六合螳螂拳、摔手螳螂拳、鸳鸯螳螂拳等支派。 我所习练的螳螂拳为“郝家螳螂拳”也叫“梅花太极螳螂拳”，我用业余。
第一章 螳螂拳概述第一节 螳螂拳的历史沿革第二节 螳螂拳的基本技法一、对人体静型技法的要求二、对人体动态技法的要求三、对整体运动技法的要求四、对攻防技法的要求第二章 螳螂拳段位技术图解第一节 螳螂拳一段技术图解一。
因为螳螂拳的八步在训练过程中是非常的重要，又是其他拳法所没有的，所以成为八步螳螂拳得名的由来。螳螂拳属象形拳，是山东省四大名拳之一，较早传承于胶东半岛，后来逐渐流传到全国各地，深受武术爱好者推崇，至今已有三百。
段位制螳螂拳是中国武术协会审定，是武术段位制考评标准。这是二段的一个动作谢谢关注！
赤手穿掌八快手 接拳捹枝桃花散 拆拳插花摘魁首 摘要总批螳螂手 王公云生在“七星螳螂拳路歌说略”中述：“…七星螳螂拳…有以孝道而称于世之白猿偷桃孝母之典故…并加以赤手对练之…并又集以快利手法之…亦有以。
七星螳螂拳谱 一、 螳螂打 (一) 见刚而提步,回手而贴壁,起手而双棍(捆?),中心而出手,见截手而偷手,偷手而急入肘, 入肘而蹦捶,蹦捶而还步,还步而直冲,直冲而直磕,连磕而滚拳,若滚漏即双勾,逢勾即入手,见入即崩摊。
