女子30岁可以练散打防身。强调的是应对手改变而变，只要能打倒对手就是好招，主要在于距离的控制、出手的时机的把握。学费也不是很贵，勤加练习琢磨就行，不需要拉筋练基础的。
当然可以 要看你目的是什么了，如果是健身的话，建议练习传统武术为主，首推太极和形意。如果是以防身实战为目的的话，建议练习散打，当然如果没有任何基础 前期有些柔韧练习会有点困难，但只要坚持都会有所成。三十岁不算。
30岁 如果为了强身健体，还不晚。虽然韧带已经成熟了，但是通过后天的坚持还是可以活动开。 而且传统武术，需要腾跃的招式不是很多，可以选择 太极 八卦掌 八极拳 咏春拳 罗汉拳 洪拳 蔡李佛 这种 没什么 高难度动。
没问题的。咏春拳适合全年龄段人练习。因为它不需要任何体质或身材要求。咏春是自卫最好的一种。练习时候不需要运动太大范围就达到出汗效果。而且咏春是借力打力的。很省力气但又很大攻击力。所以问主选择咏春的话无疑是最。
当然可以学的，历史上也不乏30多才学武术后面成为高手的。虽然一般认为打小开始习武会更好，但的确没有很科学和公认的标准认定非要具体几岁到几岁才能合适练武，应该根据你练武的意图目标计划，综合你身体素质基础情况决定。
能学武术，因为还可以强身健体，武术博大精深
那肯定是可以的。每个人小的时候都有一个武侠梦，但是因为学习，或者没有机会习武，所以在成年以后都想完成最初的梦想。不忘初心那是很好的。像本人男，也是30岁开始学咏春的，因为其实战性毕竟强，而且对身体的素质不像。
楼主，您好！ 您的年龄当然可以练跆拳道了~ 跆拳道适宜的年龄是4--45岁 至于极限武术， 也是可以练的~ 不过楼主您得要有坚强的信念与毅力！ 要是想练就赶紧去吧~！ 祝您成功！
三十岁最好练中国武术内家拳，最起码健身效果远超过其它种类武术，对年龄和基础都没有要求，人人可练、七十岁也不晚。
散打是要靠大量实战来磨练的，我练散打也有十年了这个不是适合女生去练的东西 另外所谓的擒拿，以色列格斗术都是军方训练课程，是不是适合普通人，是不是能够有效的训练 咏春近些年国内电影宣传的比较多，但这类传统武术要么。
