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日常参加体育运动的注意事项:运动前应热身;运动时喝水少量多次最健康;运动过后勿贪凉,休息一会再冲澡。运动过后,人体的毛孔处于扩张的状态,如果采取上述方法快速降温,会使毛孔急剧收缩。在这种情况下,虽然体表。
日常体育锻炼情况写如下。日常体育锻炼人群:中学生,年龄在13到15周岁之间,性别分为男生和女生。日常体育锻炼时间:每天早上6点半到7点。锻炼项目:跑步、快走、打羽毛球等。日常体育锻炼的因素:增强学生的。
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