“握力测试”时，由受测者手持握力环，仪器连续显示握力值并保持最大值，测试2次取最大值。计算方法是握力体重指数=握力（公斤）/体重（公斤）*100 握力主要是测试上肢肌肉群的发达程度，测试受试者前臂和手部肌肉力量，反。
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18.6以上7分，19.0以上8分，19.5以上九分，20.0满分。根据查询银川市教育局官网得知，截止2023年4月4日为止，银川中考握力女生评分标准为18.6以上7分，19.0以上8分，19.5以上九分，20.0满分。银川市，简称“银”。
握力体重指数=握力（公斤）/体重（公斤）*100。标准如图：握力测试”时，由受测者手持握力环，仪器连续显示握力值并保持最大值，测试2次取最大值。该项目根据握力体重指数计分，计算方法是“（握力÷体重）×100”，男女生。
坐位体前屈：男生要求达到9，女生要求达到12。一分钟跳绳：男生要求达到135，女生要求达到136。中考体育男女生各进行三个项目的考试，包括两项必考项目和一项限选项目。男生的必考项目为1000米和篮球绕标志物20米往返运球。
根据国家教育部规定，中考体育考试项目标准为100米、800米、跳远、实心球、引体向上。具体标准如下：1。 男生100米、女生80米：男生要求达到15秒以内，女生要求达到18秒以内；2。 男生800米、女生1000米：男生要求达到3分20秒。
则握力为46.8斤（体重的52％）为60分及格，62.1斤（体重的69％）为75分良好，74.7斤（体重的83％）为90分优秀，81斤（体重的90％）为100分满分。买个握力器，平时常锻炼，应该很快就会提上去的，希望楼主能采纳。
利)的手握两次，取最好成绩与自身体重相比为握力指数。（三）握力体重指数合格标准：1。体质指标握力体重指数m=（握力/体重）X100，握力和体重的单位均是kg，合格标准m>=35。2。男生89以上为满分，女生69以上为满分。
握力体重指数=握力(公斤)/体重(公斤)×100 初三女生握力体重指数标准为：分数 握力体重指数 换算成握力 100分 69 34.5公斤 90分 63 31.5公斤 81分 57 28.5公斤 因此五十公斤的你，握力要达到34.5公斤，才可以得满分。
考试流程如下，1。身高体重，测1次；2。肺活量，测2次；3。握力，测2次；4。立定跳远，测3次（测1次即为满分，可免跳剩余次数）。因测试仪器出现故障造成考生考试失误时，经测试人员、考务长确认，方可重测。中招体。
体育测试项目及分值设定分别为：身高标准体重(2分)，肺活量体重指数(3分)，1000米跑(男)、800米跑(女)(10分)，握力体重指数(10分)，立定跳远(10分)。测试时间为4月6日至17日。3月31日前，考生要完成报名。体育中考。
