中国健康体育课程模式，一改传统的无运动量、无战术、无比赛的“三无”体育教学，倡导有运动量、有技战术、有比赛的“三有”体育教学。华东师范大学体育与健康学院院长季浏说：增进学生的身心健康是学校体育教学最崇高的目标。
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我国健康体育课程形式可以能够有效促进儿童青少年身体质量指数（BMI）、心肺功能、速度、柔韧、肌肉力量、肌肉耐力、灵敏性的发展，尤其是与运动技能有关的体质健康指标上成效显著；在心理方面，该模式对儿童青少年的心理健康具有积。
因此，健康体育课程模式强调课堂的范围，并从情感和行为两个方面来衡量。更重要的是，要实行健康体育课程模式，关注学生的运动负荷，实施强化教学和多练习，提高运动的质量和效果，在每堂课中增加体育锻炼，不仅要提高学生的运动。
首先，健康体育课程模式采用多样化的教学模式，趣味性更强，那么学生所接触的运动系列也会更多，就更加容易找到自己有兴趣的体育项目进行锻炼和发展，培养良好的运动习惯。并且体育课程增加了体能训练，对于学生们的身体素质有了很。
作者认为，该模式构建了具有国际视野、也适应我国国情的中国健康体育课程模式。该课程模式特别强调三个关键要点：运动负荷、体能练习和运动技能。一是强调每节体育课必须要有适宜的运动负荷，倡导每节课的运动密度应该在75%以上。
为此健康体育课程模式针对性地提出了三个理念与三个关键点。健康运动课程模式的分析 健康体育课程模式有两部分组成：一是从课程的角度，提出了学习目标设置、教学内容选择、教学方法选用、课堂氛围营造、学习评价等总体要求；
课程目标 体育与健康课程的主要目标是培养学生的身体素质、增强体能和健康意识，推动学生形成积极健康的生活方式。通过体育运动和健康知识的学习，培养学生的协作精神、竞技意识和自我管理能力，使他们能够在未来的生活中保持。
《课程标准2022》显示，义务教育阶段体育与健康课程内容主要包括基本运动技能、体能、健康教育、专项运动技能和跨学科主题学习。其中，专项运动技能包括球类运动、田径类运动、体操类运动、水上或冰雪类运动、中华传统体育类运动、
根据新课标，义务教育阶段体育与健康课程内容主要包括基本运动技能、体能、健康教育、专项运动技能和跨学科主题学习。其中，专项运动技能包括球类运动、田径类运动、体操类运动、水上或冰雪类运动、中华传统体育类运动、新兴体育类。
3。 创意导向 创造性取向强调实施者完全根据自己的实际情况和兴趣来修改课程计划，而忽略了课程设计者的意图。体育（及健康）课程对具体课程方案没有详细规定。目的是充分发挥体育教师的主体性，创造适合本地区、适合学校的体育。
