跳绳和打排球各有优势，具体哪个更好需根据个人情况来选择。跳绳是一种锻炼身体的简单易学的方式，随时随地都可以进行练习，而且对技巧的掌握要求较高，刻苦训练拿满分的学生多，中考对跳绳的要求也不高，很容易就能得到满分，
网友分享：八王子高中招收篮球体育生的标准可能有以下几个方面：1。 学业水平：八王子高中要求篮球体育生的学业水平良好，综合素质评价合格，文化成绩达到普通高中招生最低录取控制分数线60%以上。2。 身体素质：八王子高中要求篮球体育生具有良好的身体素质，包括但不限于身高、体重、耐力、爆发力、协调性等方面。具体要求可能会根据不同的位置和角色有所差异。3。 篮球技能：八王子高中要求篮球体育生具备一定的篮球技能水平，包括但不限于基本功、进攻和防守能力、配合意识等方面。具体要求可能会根据不同的位置和角色有所差异。4。 比赛经验：八王子高中可能…因为八王子高中的篮球部是要冲刺全日本制霸级别的日本一流水平的队伍。所以招收篮球特长生的标准也比较高，其招收的黑人篮球特长生身高也都在2米左右。招收的中国留学生肯定也要达到准国家青年队的水准，要有专业运动员资格。因为今年如果在签证。
南昌体育中考跳绳要更简单一些。在体育中考的时候，其实也要看个人的能力，如果觉得跳绳简单是想跳绳，如果之前要打排球的基础就选排球，都是要根据自己的个人能力来选择。不过如果是普通人的话，可能跳绳要更简单一些，毕竟有。
排球：排球测试的实质上考的是双手对墙颠球。排球测试的难点说白了就是尽可能多的颠球。对于颠球高度来说，不能太高，高了容易失控也会更耽误时间。同时一定要杜绝脱手失控的情况发生，太浪费时间了。此外，这个测试手比较。
不知道你是哪个地区的 如果有跳绳的话，而且你这一门比较好，可选跳绳 还有我记得有实心球、排球、跳远800米等这些你还是应该要选自己比较擅长的，然后着重练习 相信在努力下，你会在中考取得好成绩！（要记得在中考前着重。
中考体育一般只考三项，从800米/1000米跑，篮球、足球、排球、1分钟跳绳、引体向上、游泳、立定跳远、实心球、1分钟跳绳、1分钟仰卧起坐等多个项目中进行选择。中考体育考哪几项，主要取决于从体育考试项目中如何进行选择。跳。
实心球要训练比较长时间的，而且挺看发挥的，排球也同理，如果你很在意的话就选稳定点的吧，800M这个成绩不错啊，稳定下来就好了，不要考虑太快，大概保证秒速5到6米就有不错的成绩了，不过要注意考试前不要再拼命训练。
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在中考当中，800m跑步是必须的，所以每天必须要抽时间练习跑步，除此之外，再选择跳绳或者选择颠排球就可以了
“中考体育中，中长跑是必考项，也是最容易丢分的项目。”昆十中体育教师代伟建议，学生每天应坚持跑步20分钟以上。云南省体育名师工作室主持人、体育特级教师娄晓红介绍说，在选考项目中，跳绳、排球、坐位体前屈是选考学生。
跳绳和篮球。深圳中考体育有200米、800米、1000米、仰卧起坐、篮球、引体向上、实心球、跳远、跳绳、100米游泳，考生可以从这些项目中选择其中2项作为考试项目，考生最容易拿到满分的中考体育项目为跳绳和篮球，但同时也是相对。
