每个省份都有不同的要求，一般情况下，中考体育考生应统一穿运动服、运动鞋参加考试，在200米跑中尽量穿钉鞋。但有些省份（城市）的中考体育规定，受试者测试最好穿运动鞋或平底布鞋，赤足亦可。但不得穿钉鞋、皮鞋。
体育中考跑步可以穿钉鞋；“钉鞋”亦写作“丁鞵”、“钉鞵”、“丁鞋”，又称“钉靴” 。它是运动跑鞋中的一种，为体育比赛专用，具有 耐磨损、高回弹力、质优价良等优点；没有钉鞋的情况下可以穿运动鞋，球鞋等代替。
钉鞋是不行的，第一可能不让穿，第二很多场地根本不适合穿，第三钉鞋也提高不了立定跳远成绩。十几年前我中考的时候，穿了一双熟胶有颗粒的软鞋，成功拿到满分。其实买双贴脚，摩擦力大的鞋就可以了。想要训练方法的话。
中考体育是可以穿钉鞋的，但是一般还是不建议使用钉鞋！ 钉鞋只是一个辅助，没有专业训练并不能体现优越性，中体考买钉鞋，不如买耐克的空气气垫跑鞋，既能考试穿，平时也能穿，钉写就考试那一哈哈，除非你是体训生！ 所以。
中考体育穿钉鞋跑1000米是必要的、可以的，只要你有实力，1000米跑最好穿钉子跑鞋，会大大提高成绩。对于立定跳远所穿之鞋，无论哪个省（包括山西朔州）都有铭文要求，必须穿平底胶鞋，严禁穿钉鞋或带臼的足球鞋等参加考试。
不要喝其他饮料，口渴可喝白水，赛前30分钟之内不要吃任何食物。切记！2。考试当天绝对不能吃巧克力等甜食，吃了比赛时嗓子会发粘。3。自己做好充分准备。准备一套穿着舒适的运动服，切记运动鞋不能穿新的，易磨脚。
中考体育考试穿什么跑鞋好？ 中考体育考试穿什么跑步鞋最好您好，根据要求是不允许穿钉鞋的，因此可以选择较为轻便的运动鞋参加跑步类专案，如果选考了篮球专案，可以在考试前换上篮球鞋。2010南昌中考体育考试穿什么鞋子都。
在其他人看来，所以说你如果可以穿的话，你先问一下那个主考者，问下组织者能不能穿，应该大部分情况下是可以穿的，因为像一些赛场运动的话，地面比较潮湿，一定那么穿钉鞋的话，可以有助于你更好的发挥。
江苏省中考体育特长生考试不可以穿钉鞋，不合要求。中考体育说明，考生应保证充足的睡眠和休息时间，保持良好的身体状态。不宜空腹或过饱参加体育考试。穿着合适的运动服和运动鞋参加考试。考生不允许穿铁钉专业跑鞋或皮鞋参加。
参加体育中考时，各个项目，都需要腿部和脚步大量的活动。所以要求鞋子不仅要舒适、合鞋，而且还需要透气、柔软。体育中考是通过统一测试的形式对应届初中毕业生作出体质评价的统一测评模式，即通过测运动成绩和测现阶段身高、
