体育测试项目有100米短跑、800米长跑、50米游泳、篮球运球、引体向上、仰卧起坐、排球扣球。评分标准如下：100米短跑：以秒为单位进行计时，通常男子成年组最佳成绩在10秒左右，女子则在11秒左右。800米长跑：以分钟和。
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体能测试是各级院校培养学生体育素质成果的体现之一。体能测试项目包括身高、体重、肺活量、台阶试验、50米跑或立定跳远（选测一项）、握力或仰卧起坐（女生）或坐位体前屈（选测一项）等项目。其目标是科学地指导成年人开展体育。
（1）身体形态的测试项目——身高、体重；（2）身体机能测试项目——肺活量；（3）和身体素质测试项目 男生身体素质测试项目共五项，包括：50米、立定跳远、坐位体前屈、引体向上和1000米。女生身体素质测试项目共五项：包括：。
跑步是一种常见的身体素质测试项目，在高中体育测试中也非常常见。常见的跑步测试项目包括1000米、800米和400米等。评分标准通常根据完成时间来划分不同的等级。优秀：女生不超过4分20秒，男生不超过3分45秒。良好：女生在4。
高中体育国测标准是指国家对高中生体育素质进行测试和评价的标准。根据教育部发布的普通高中体育与健康课程标准2017年版，高中体育国测分为必修内容和选修内容两部分。必修内容包括：长跑男生1000米、女生800米、引体向上男生。
《国家学生体质健康标准》测试内容包括：身高、体重、肺活量、50米跑、坐位体前屈、跳绳。测试项目包括三大类：身体形态类、身体机能类和身体素质类。其中，身体形态类的项目包括身高、体重；身体机能类的项目包括肺活量；身体素质。
国家体质健康测试项目主要包括身体素质测试和健康状况测试两个方面。身体素质测试主要包括：身高、体重、坐位体前屈、立定跳远、50米跑、引体向上、肺活量、心肺耐力等测试项目。健康状况测试主要包括：生活方式、饮食习惯、疾病史。
体育考试一般在各招生院校的指定地点进行，考试的主要内容是身体素质考试和专项技术，身体素质考试又分为四项：100米跑；立定跳远、二级蛙跳、立定三级跳远；原地推铅球、原地双手后抛铅球、连续挺举；800米跑；十字变向障碍跑、
测试指标有跳远、仰卧起坐、引体向上、俯卧撑、握力、背肌力、腹肌力、腿肌力等。耐力。它是指人体长时间进行肌肉活动的能力，也称抗疲劳能力。耐力素质体现了肌肉耐力、心肺耐力和全身耐力的综合状况，它与肌肉组织的功能。
我们上体育课考试的时候会测试跑步、跳远、跳绳、仰卧起坐等项目，这也是测试体能的一环。到了大学生时期，并不是每个专业都有体育课，但是每个学生都会参加体测。体测的意义是为检测学生身体素质，从而选拔和培养人才的一个。
