前一百米内，就要成为第二名或者第三名，总之在第一集团中 然后你跟住前面的人，踩他的脚印--他抬起左脚，你就用左脚踩上，他抬起右脚，你就用右脚踩上，当然，是踩脚印，而不是踩人的脚 跑的时候不要多想，注意力放。
现在考的哈严。25分以下的一大堆1.15米是现在的考试要求。山羊还分大山羊和小山羊。因为考虑到选跳箱的人的不公平，所以山羊的分数今年特地砍入7~8分。体育特别好的也很难上9分。 LZ与时俱进好吧、瞎说。 。
我虽然都不会，但是比起来应该是跳山羊好得分，我想对于好同学来说应该也是的吧。而且 我听别人说跳山羊放水的几率大些，也比较好放。我这次也中考，祝我们都取得好成绩
是的，选测项目中的支撑跳跃就是跳山羊，高度有两种：1米的和1.15米的，到时是你自己选，评分要求很高的，要在空中做出舒展动作，这需要很好的柔韧性和协调性，我看只有专业人员才能做的，我们老师都说这很难，很危险的。
我去年参加中考的···当初跳山羊的时候 我觉得 你要在跳之前排队的时候 就保持双腿绷紧然后跳的时候一般就不会弯了 不要紧张 最后考的时候老师都会放宽的 我跳的也不是特别好 也拿到九分以上了 。
所以成绩都会比平时好很多。中考的30分中，平时成绩有20分，但并不是人人都有20分的，是有一个硬性指标的，一般19分左右吧！另外的10分就是要考啦！跳山羊只要在跳之前向老师打个招呼，跳好了谢谢老师，一般么都好满分的。
去年普陀区中考加试，跳山羊没拿到满分的大概不超过十位数，至少我们学校就算体积质量再大也跳过去，而且跳过去就是满分3分 从去年来看，一般来说正常人类最少最少28分，30分的还是很多的 。
去年普陀区中考加试，跳山羊没拿到满分的大概不超过十位数，至少我们学校就算体积质量再大也跳过去，而且跳过去就是满分3分 从去年来看，一般来说正常人类最少最少28分，30分的还是很多的 。
我也是3分20秒、我们这3分19满分、然后到3分24是95分、也就是一分一秒、那么100分里就是99分、跳山羊9.8乘0.3等于2.9所以你一共算起来一定在29.8以上、到时候是0.25一档、应该是30分入的 我嘉定的、今天刚。
我去年满分唉。我只记得这东西三分啊。一般人品不差的话，四舍五入基本就是满分、考前拉下韧带，腿能绷直点。控制好助跑节奏，跳的时候尽量腾空。落地站稳。如果你人品差到一定境界的话。可能扣0.5 。
