1。考试当天不要吃太饱，考试前喝点葡萄糖，提高兴奋性，提供足够的能量 葡萄糖能够在短时间内提供大量能量，因为进入小肠后直接吸收，不需要在分解之类的了，所以说考前喝葡萄糖是很有用的，但不要喝太多，适量就行。另外。
正常来说，在考试之前喝点葡萄糖水是有好处的。考试时，脑力劳动较大，需要机体提供较多的能量。而且大脑的能量供给，只有葡萄糖能提供。考前适量喝些葡萄糖水，有助于保证大脑的能量供应，可防止低血糖、眩晕等症状。不过需要。
对于不需要额外水分补充的人来说，无水葡萄糖可能更方便，因为它不含水分，可以更容易地控制摄入量。总的来说，体育考试前补充葡萄糖时，选择一水葡萄糖或无水葡萄糖都可以，根据个人需求和情况选择最适合的种类。同时，需要。
到附近药店买50%的葡萄糖，在比赛前半个小时左右饮用。葡萄糖是一种单糖，喝下去能直接被肠胃吸收，确实可以补充能量。但如果喝太多高浓度的葡萄糖，会引起脱水，导致原本跑步时就流汗的考生，因脱水带来口渴等不适，影响考试。
体育考试前喝葡萄糖有一定的效用。葡萄糖能补充人体内水分和糖分，具有补充体液，供给能量，补充血糖等作用。而且很容易被吸收进入血液中，吸收后能直接为人体组织利用。所以葡萄糖对于体育考试要消耗水分，热量等这样体力活动提供。
当然你如果一定要喝其实也没有什么了不起的。在游泳前如果有条件那你就去超市里买点葡萄糖来冲水喝就可以了。如果条件差点，那你就拿白糖来冲水喝，或者现在市面上都有一些能量型饮料，你也可以买来喝，比如：脉动、生命。
喝饮料都是给你提供能量，人运动都有个极点。极点之前靠体内的糖分提供能量，之后考试燃烧脂肪。喝饮料，吃巧克力都是给你补充糖分，帮助你度过极点。在游泳前两个小时左右可以吃根香蕉，排空肠胃。游之前喝一小口水，口腔润湿。
体育运动前15到30分钟喝，葡萄糖是单糖，在胃内无需分解就可以被吸收，在肠道内吸收快，可提高血糖，运动时释放能量。可以喝2-4支，但必须用温开水稀释，这样同时补充能量，也补充了水分。葡萄糖注射液的浓度在临床上分为。
模糊的记得是5%或者10%的葡萄糖水吧，但保险起见还是买的时候询问一下医生。
没有用
