武术中，散打，泰拳，自由搏击实战性较高。散打，是武术的一种表现形式，经过二十多年的发展证明，现阶段散手运动中拳的打法，无论与国际任何一种搏击运动相比都既有观赏性，又有实用性；泰拳，即泰国拳术，杀伤力。
截拳道 由李小龙宗师所创立的实战搏击功夫———截拳道（ＪＫＤ），在世界武坛上独树一帜，成为世界著名的技击术。李小龙作为中国伟大的实战技击家、武道哲学家、世界武道改革先驱者、世界影视巨星，他集合了咏春、太极、泰拳。
实战性在乱斗中，还是巴西柔术（格雷西家族柔术是其中最强的流派之一）最接近实战，在格雷西家族最巅峰的时候，邀请了力学家替他们研究，最合理的绞杀和攻防体系！然后最凶狠的就是美国军方特种部队CQC训练营综合搏击术，简称CQC。
跆拳道，柔道，健身朔体为主，想靠此两种功夫防身，你还是先估量好对方的实力，暂且保留“走为上计”的权利。不管练什么武术，都不要忘了武德。为亲人朋友出下头还是可以，但如果不能习得空手入白刃的境界就不要欺人太甚。
每一种搏击术都很厉害,就看你练的咋样了.各门各派都有他们的绝技.比如太极推手.一般经验少的道士都推不过经验丰富的道士.再比如杨式太极.在创始人手中发扬.现在杨式太极的传人也没落了.截拳道.李小龙使出来很厉害,现在他。
以下是几种实战性比较强的传统武术:咏春拳。它是一门中国传统武术，是一门制止侵袭的技术，是一个积极、精简的正当防卫系统、合法使用武力的拳术。跆拳道。它是现代奥运会正式比赛项目之一，是一种主要使用手及脚进行。
实战的话太极拳，八极拳的作用最大。但也不是一朝一夕就能悟出如何发力的。建议你把身体的力量，速度，柔韧性练好后学学巴西柔术。看着不雅观，但很实用。
空手道算是实战性较强的武术之一，但也不能说是最强的。西方国家的军警有一段时间比较热衷练空手道，这主要跟“空手道之神”大山倍达在1950-60年代到各国表演、推广空手道有关，大山倍达的拳脚足以断砖碎石，还曾经用手刀砍。
散打或是咏春拳吧！散打的技术比较全面，踢打摔都有，而且在国内比较普及，容易学；咏春拳则是实战性最强的传统武术，不受体形的限制，街头实战的能力还略胜散打一筹 武术是以强身健体、养生、防身为目的的，格斗只是武术的。
功力自己练，和连环腿，连环拳，对练时，只为练习，被踢几脚不用太在意，但只要一脚打中就好，为了不伤人，对战不能用太大力。当然有护具，能踢飞最好。练好腿法嘛！有人喂招还不好?十八跌中，要实战练习，太行拳，刚柔。
