你会开始感觉对手的动作，从而找出一个正确的袭击角度。根据黄淳梁所说，之高境界的咏春拳是让你的对手先引导你，从而一并的防御和攻击他。一些西方的拳师可能会说，几乎黄淳梁还没在，他第一次进到叶问的拳馆的时候，
咏春拳是一种十分科学化和人工化的拳术。其长处在于埋身搏击。它拳快而防守紧密，马步灵活和上落快，攻守兼备及守攻同期，注重刚柔并济，气力消耗量少。咏春拳就其理论、心法、手法等创有小念头、寻桥和标指等三拳套及木人。
练习咏春拳的好处：1. 有利于发达有力的肌肉。2. 培养活动力，培养应付任何难关的能力。3. 培养方向转换的能力。4. 培养在一定空间使身体迅速的从一个地点移到另一个地点的活动能力。5. 使关节、肌肉及筋更加柔韧有节奏。
咏春拳的长处，优点很多。总结来说，就是充分合理利用人体生物结构力学和搏击的技巧性，以达到以柔化刚的效果。为身体素质比较差的人，提供多一种合理的科学的方法去对抗身体素质比自己优胜的对手。它的缺点也是从它的优点而来。
另外，咏春拳是全身身心内外一体化，在意不在形，使不上劲，而现代格斗讲究大肌肉群、速度力和直接。最后，咏春的学习训练无论何时何地，心中有念，念念不忘，必有回响。现代格斗技术敞开了大门，开发了身体的极限。
较其它中国传统武术、更专注于尽快制服对手、以此将当事人的损害降至最低。咏春拳是以“中线理论”等理论基础为内容、而颇具特色的南拳拳术，强调使用正确的观念、意识及思维方式，来导出肢体的灵活应用；其内容主要包括“。
追手”。“追手”是指离开防守范围追着去接触对方桥手。咏春拳长于桥手相接后的感觉和反应，所以初学咏春拳的人很容易犯“追手”的错误。咏春拳要求不“冲身”，咏春攻防、马步上落和转变都要以维持重心为原则，
咏春拳有3个套路,分别是小念头、寻桥、标指,通过练习这些套路,可以有效增强功底,提高整体素质,磨练心智,掌握最基本的技术应用,更配合黐手的练习训练与对手桥手接触后之感觉和反应,制造和寻找敌方之空隙,锻炼双手之左右兼顾和一心二用,练习。
短期内无法让一个人变得很厉害。咏春拳是相当的有着非常重的实战性，欧洲和其他国家的特种部队都练咏春拳。内地早期也把咏春拳列为禁拳，因为咏春拳能很容易的破解内地公安的擒拿术。由此可见，咏春拳的实战性很高。
没什么好处，最多就是可以强身健体，当然也可以保护自己免受被侵犯。我也学咏春，我觉得叶氏咏春最简单易学，很容易理解。
